人生、いろいろな綺麗がある

40代女性の私が今まで見てきた真のビューティーを時にスピリチュアルな視点も加えて、そのまま綴ります。https://annem.hatenablog.com/entry/2020/05/06/144223?_ga=2.72501395.126750168.1588522963-731991130.1587911762

ゼラニウムアロマの効果効能でしっとりした女性らしさを

こんにちは!Annieです。

前日、ラベンダーアロマは1本持っておくと助かるというお話をしましたが、もう1本おすすめのアロマオイルがあります。

 

そのアロマオイルは「ゼラニウム」。

 

女性のみなさんは、ゼラニウムの香りが好きな人が多いですね。

私もゼラニウムの香りが昔から好きで、ローズとのブレンドが最高に癒されます♡

また、ゼラニウムの香りはなぜか生理前に癒される場合が多いので不思議に感じていました。

 

今回は、ゼラニウムのアロマの効果効能について簡単にお話します。

 

 

 

ゼラニウムは神聖な花

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ゼラニウムのアロマの香りは、ローズのような華やかな香りとグリーンのような爽やかな香りがブレンドされたようで、女性の心をうっとりさせます。

 

中世ヨーロッパでは、悪霊を払うと信じされていたようで玄関先にゼラニウムが植えられていたそうです。

 

邪悪なものを払ってくれる神聖な花として人々と共に過ごしてきたのですね。

今でもその習慣は残っています。

 

ゼラニウムのアロマの効果

ゼラニウムには、女性の体をしっとりと落ち着かせてくれる効果があります。

他にも日常で使える効果があるので、試してみてくださいね。

むくみをスッキリ!

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かなり昔ですが、私は月経前になると体重が3㎏増えるという体質でした。

月経が終わると体重は自然に3kg減るのですが、パンパンになるので気にしていました。

 

そこで、月経前にゼラニウムのアロマオイルを数滴入れたバスタブに浸かることにしました。

いつもよりも汗が流れて、余分な老廃物が出ていく感じに!

ゼラニウムは体もスッキリするので、むくみが気になる人におすすめです。

 

PMSや更年期症状を和らげる

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PMSや更年期症状は女性特有の悩みですが、ゼラニウムのアロマは自律神経を整えてくれるので気持ちの起伏を鎮めてくれます。

 

私はずっとPMSがあり、イライラしたり、落ち込んだりと感情の起伏がありましたが、ゼラニウムのアロマで気持ちがスーッと落ち着きました。

特に、ゼラニウム×ローズの香りは最高に至福ですよ♡

 

ローズエッセンシャルオイル

ローズは、女性ホルモンを整えてくれるのでゼラニウムと使うとより効果的に。

 

 

殺菌作用でデオドラント効果や虫よけに

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ゼラニウムには殺菌作用があります。

そのため、デオドラント効果が期待できるので夏はスプレーにして持ち歩いてシュッとひと吹きすると消臭されてゼラニウムのいい香りを放ちます。

 

気分もリラックスするので気持ち良く1日を過ごせます。

 

また、ゼラニウムは虫よけとしても活躍!

赤ちゃんの虫よけにも安心して使えますよ。

ゼラニウムは、ラベンダーのアロマとブレンドすると効果的です。

ガーデニングの虫よけにも使えます。

 

ラベンダーエッセンシャルオイル

殺菌効果のあるラベンダーは、デオドラントや虫よけに効果的。

 

 

 

ラベンダーは万能なので日常で簡単に活躍します。

こちらの記事もどうぞ。

     ↓

annem.hatenablog.com

 

肌のトーンアップで透明感

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ゼラニウムのアロマには、血行を促進させる効果があります。

そのため、肌が明るくなりトーンアップ!

いつも使っている化粧水などに1滴だけでも入れてみてはいかがでしょうか?

 

ニキビを鎮める

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ゼラニウムの殺菌作用は、肌にも効果を発揮します。

ニキビができやすい人は、ゼラニウムを使ってみましょう。

ニキビやふきでものの炎症を鎮めてくれます

ラベンダーのアロマにも殺菌効果があるので、より高い効果が期待できます。

 

annem.hatenablog.com

 

皮脂バランスを調整

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ゼラニウムのアロマには、肌の皮脂バランスを調整する効果があります。

Tゾーンがテカりやすい人や月経前に肌のバランスが乱れる人にゼラニウムのアロマはおすすめです。

スーッと整った肌に。

 

アンチエイジング効果で肌をきれいに

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ゼラニウムには、血行促進効果や自律神経を整える効果があります。

そのため、アンチエイジング効果が期待できます。

これ以上、シミやシワを増やさないようにゼラニウムのアロマで肌をいたわりましょう♡

 

ゼラニウムと相性の良い香りのアロマオイル

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ゼラニウムと相性が良いと言われているアロマオイルとブレンドすると、さらに効果が高まります。

望んでいる効果のあるアロマオイルや好みの香りをブレンドして気軽に取り入れてみましょう。

 

 

ゼラニウムは基本的に柑橘系との相性は良いです。

個人的には、ローズとのブレンドが大好きです。

ローズの華やかさとゼラニウムの華やかさが合わさって月経前の心を鎮めてくれます。

 

香りには好みがあるので、好きな香りのアロマとブレンドしてみるのもおすすめです。

好きなアロマの香りには、その人の体が必要としている効能があるそうなので、香りに正直に選ぶのがベストです。

 

気軽にゼラニウムのアロマできれいに

 

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ゼラニウムには、女性の体調の波を鎮めてくれる効果があります。

女性にとって、PMSはつらいのでゼラニウムのアロマの効果で少しでも快適に過ごしていただけたらと思います。

 

ゼラニウムやラベンダーは価格も購入しやすいので、1本持っておくと重宝します。

魔除けとして信じられてきたゼラニウムのアロマを使うと、体も浄化されて女性らしくなれそうですね♡

 

 

デオドラントしながらリラックスできるこちらの記事もどうぞ。

             ↓

annem.hatenablog.com

 

アロマオイルでつくったデオドラントスプレーは効果バッチリ!肌もきれいにしていこう♡

こんにちは!Annieです。

暑くなってきましたね。デオドラント剤が大活躍するシーズンの到来!

 

実は、デオドラント剤は天然アロマオイルを使ったものが個人的にはおすすめです。

そこで、デオドラント効果のあるアロマオイルや天然デオドラント剤の作り方などをご紹介しますのでよければ参考にどうぞ♡

 

 

 

制汗剤は毛穴を黒くする!

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みなさんは、デオドラント剤は何を使っていますか?

私事ですが、ワキの毛穴が黒くなっていたのでエステサロンのスタッフさんに聞いたところ、

 

「デオドラント剤を使っていますか?」

 

と逆に質問されました。

市販のデオドラント剤は1年中使っていたのですが、それが原因で黒くなると言われてしまい、意外でビックリしました。

重金属成分などが毛穴の黒ずみになってしまうそうです…

 

そこで見直して、天然成分にしてみます。

そしたら、徐々に毛穴の黒ずみが薄くなっていったのです。

(いっしょにピーリングもおすすめですよ!)

 

デオドラント効果のあるアロマオイル♡

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汗のニオイは時間が経過すると、強烈になりますので女性は絶対に避けたいことです。

天然アロマの力を借りますが、何でもいいわけではなく、選ぶエッセンシャルオイルは殺菌作用やニオイを消す作用があるオイルを選びます。

 

  • ラベンダー殺菌・デオドラント作用。万能オイルなので1本持っておくのがおすすめ!
  • レモンデオドラント効果で体臭予防に。爽やかな香りは夏にピッタリ。
  • ローズウッド→抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用でデオドラントに。ローズウッディな香りが魅力。
  • ユーカリ殺菌・抗菌作用でデオドラント効果。鼻の通りも良くするので花粉症にも活躍。
  • ベルガモット殺菌・消毒作用で汗のニオイをブロック。皮脂過多も整えてくれるので夏に最適。柑橘系の香りが爽やか。
  • ゼラニウム抗菌作用でニオイのもとを抑えてくれます。収れん作用で毛穴をキュッとしてくれる効果も。
  • サイプレス発汗や体臭を抑える働きでデオドラント効果が。ヒノキのような香りでリラックス。
  • クラリセージ→抗菌・抗炎症・汗を抑える作用でデオドラント効果。ホルモンバランスも整えてくれるので更年期や月経不順にもおすすめ。
  • パチュリデオドラント成分配合のアロマオイル。免疫強壮作用もあるので、夏風邪にも効果が期待できる。
  • レモングラス消臭作用でデオドラント効果が高い。殺菌作用があり、虫よけに使われる。
  • ミルラ→皮膚の消毒や殺菌効果がある。吹きでものや水虫、傷の消毒にも使われる。苦味とスイートが合わさった個性的な香り。
  • プチグレン→抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用。肌を殺菌して浄化してくれる。柑橘系のような爽やか木の香り。
  • ジュニパーベリー→抗菌作用でデオドラント効果がある。ニキビの浄化作用や皮脂分泌抑制作用も。

 

アロマを使ったデオドラントの作り方

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アロマオイルを使ってデオドラントミストをつくってみましょう。

天然の香りに癒されますし、ワキや足などのデオドラントの他に服全体にスプレーしても消臭効果を発揮します。

 

好きな香りをつくれるので、その時の体調に合わせられるのも嬉しいポイントです。

ここでは、ゼラニウムとラベンダーをメインの作り方ですが、好きなエッセンシャルオイルに変えてくださいね。

 

【材料】

【作り方】

  1. ビーカー(アロマ専用にしている容器)に無水エタノールを入れます
  2. エッセンシャルオイルを全部入れて、混ぜます
  3. 精製水を入れます
  4. スプレー容器に移し替えます

※1~2週間内に使いきり

 

天然なのでなるべく早めに使い切れるように、使える分量のスプレーボトルを選びましょう。

天然アロマオイルデオドラントスプレーなので、汗をかいたら頭のてっぺんから吹きかけることができます。

 

また、気になるワキや足などは、1日に何度か吹きかけるのがおすすめです。

トイレにいった時になどシュッとひと吹きすると、ニオイもしっかりと消え、気分もリフレッシュしますよ。

 

市販のアロマデオドラントでも大活躍!

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つくるのが面倒だったり、時間がない人は市販でOK。

天然由来成分でつくられたデオドラント剤があるので試してみて。

 

ラヴェーラ アロマエチケットスプレー オレンジ&ヒッポファン

 

アロマエチケットスプレー オレンジ&ヒッポファン
 

NaTrue認証で、アルミニウム塩フリーで天然由来成分のみでつくられているアロマエチケットスプレーです。
サラッとした使用感で不快なニオイやベタつきをリフレッシュ。
爽やかな柑橘系の香り。

 

made of Organics(メイドオブオーガニクス) オーガニック DE ロールオン EX 

 

 

DE ロールオン EX ホワイライト ラベンダー

DE ロールオン EX ホワイライト ラベンダー

  • 発売日: 2018/05/14
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 

経皮吸収が高いと言われるワキだからこそ、使う成分にこだわって天然成分100%、オーガニック成分95%以上に。
ACO認定取得。

 

重曹と殺菌作用のある植物成分でしっかりと消臭します。
フレッシュシトラス、ラベンダー、クールアイスミント、ノーフレグランスの4種類の香り。

 


made of Organics(メイドオブオーガニクス) DEボディミスト 

 

メイドオブオーガニクス(made of Organics) モスガードスプレーベビー50ml

メイドオブオーガニクス(made of Organics) モスガードスプレーベビー50ml

  • 発売日: 2016/10/16
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 

銀イオンやアルミニウムフリーで肌の負担をかけない天然由来成分100%、オーガニック成分98%以上、ACO認証取得。


ワキはもちろんのこと、頭皮や首、足先など、全身に使えるスプレータイプで暑い夏もシュッとリフレッシュ。

フレッシュシトラス、クールアイスミントの2種類です。

 

天然の香りで周りにも小さな幸せを♡

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人工的な香りは、人によって苦手と感じる人もいます。

しかし、天然の香りがふっと横切ると力が抜けるようなリラックス感覚に。

これは、天然ならではの特徴です。

 

どうせなら、周りの人たちからも「い~い香り♡」と思ってもらいたいですね♡

アロマオイルのデオドラントでついでに周りのストレスも解放してあげましょう。

天然アロマデオドラントでワキだけでなく、全身も心もきれいになってくださいね。

 

この記事も参考にどうぞ♡

  ↓

 

annem.hatenablog.com

 

オーガニックヘアオイルで頭皮や肌にも潤いを♡おすすめヘアオイルも

こんにちは!Annieです。

 

今、ヘアオイルがブームとなっていますね。

ヘアオイルや洗い流さないトリートメントを使う時、肌につかないか気にしてしまうことはありませんか?

 

ヘアオイルに合成界面活性剤が入っていると、肌荒れを起こす原因になりますが、天然なら肌についても安心です。

 

今回は、髪にも肌にも使えるオーガニックヘアオイルをご紹介します♡

 

 

 

合成界面活性剤は少ないのがベスト

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さまざまなヘアオイルが販売されていますが、ほとんどの製品に合成界面活性剤が入っています。

合成界面活性剤は、入っている分量が少ないのがベストです。

 

成分表を見て、最初によくわからないようなカタカナの名前が並んでいるようなヘアオイルを選ぶのは避けるのが無難。

 

特に肌がデリケートな人は、髪に付いた合成界面活性剤入りのヘアオイルで肌に吹き出ものができたり、キメが荒れることがあります。

 

成分表の最初には天然由来成分の名前が記載されているオーガニックヘアオイルがおすすめですよ♡

 

夏の頭皮のニオイが気になる人は、こちらをどうぞ。

          ↓

annem.hatenablog.com

 

おすすめオーガニックヘアオイル5選

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そこで、天然成分がたっぷりなおすすめのオーガニックヘアオイルをご紹介します。

髪につけた時に残ったオイルは、手につけると手荒れ防止になりますよ♪

参考にしてみてくださいね。

 

ザ・プロダクト ヘアシャインセラム

 

100%オーガニック認証のヘアオイル。

天然成分が髪に浸透して、内部からダメージを補修してツヤのある髪へ導きます。

【成分】

 

THREE スキャルプ&ヘア リファイニング トリートメント オイル

 

その植物たちの本来のトリートメント力を活かすために、100%天然成分を「THREE」独自の製法でつくられています。

キューティクルを整えて、ツヤのあるやわらかい女の子らしい髪へ。

【成分】

  • スクワラン

  • ラウリン酸メチルヘプチル(ヤシ、パームヤシ由来)

  • イソステアリン酸エチル(ナタネ、サトウキビ由来)

  • ホホバ種子油

  • オリーブ果実油

  • ベルガモット果実油

  • ローズマリー葉油

  • ラベンダー油など

 

ヴェレダ オーガニック ヘアオイル

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オーガニック成分100%のヘアオイルです。

厳選されたピーナッツオイルやエッセンシャルオイルが髪をやわらかく整え、自然なツヤとコシがある髪へ。

 

さらに、ゴボウエキスが頭皮環境も整えるので、マッサージにもおすすめです。

頭皮のコリや潤いの他、アンチエイジング効果のある頭皮マッサージで肌をリフトアップ!

【成分】

  • ビーナッツオイル
  • アカツメクサ花エキス
  • 天然香料
  • ゴボウ根エキス

 

ルベル モイ オイル レディアブソリュート ヘアオイル

 

ヘアサロンでもよく見かけるヘアオイルです。

自然由来成分100%で、ツヤやかで軽やかな髪に。

香りにもこだわり、トップノート~ラストノートまで変化するので、周囲にも素敵な女性の印象を与えます。

【成分】

  • カプリン酸グリセリル(ヤシ、パーム由来)

  • パルミチン酸デキストリン(でんぷん由来)

  • スクレロカリアビレア種子油

  • バオバブ種子油

  • アボカド油

  • イランイラン花油

  • ラベンダー花油など

 

アルジェラン オーガニック アロマ モイスト ヘアオイル

 

マツキヨのオーガニックブランドで人気があり、コスメ受賞しているオーガニックヘアオイルです。

天然由来成分99%以上配合でリーズナブルな価格と手に入れやすいのが魅力。

 

グレープシードオイルとサンフラワーオイルが傷んだ髪へ瞬時に浸透してツヤめく髪に。

他、ダメージリペアやモイストは天然由来成分98%なので、髪や香りで選んで。

【成分】

  • トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル(パーム由来)

  • 炭酸ジカプリリル(ヤシ由来)

  • ラウリン酸メチルヘプチル(ヤシなど)

  • オリーブ果実油

  • ラベンダー油

  • イランイラン花油

  • グレープフルーツ果皮油など

 

オーガニックヘアオイルの安心ポイント

オーガニックヘアオイルをおすすめしている理由は、天然成分だから安心できるポイントがあります。

 

赤ちゃんが触れても安心

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赤ちゃんが生まれると、化粧品やヘアケア製品に敏感になりませんか?

「赤ちゃんの肌がかぶれてしまったらどしよう…?」不安にないます。

 

しかし、天然成分でつくられているオーガニックヘアオイルなら赤ちゃんに髪が触れても安心できます

※植物性アレルギーなどを持っている場合は別なので気をつけてください。

 

手にも肌に潤いを与えられる

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100%天然由来成分でできているオーガニックヘアオイルは、ボディにもつけることができます。

 

そのため、髪につけたオイルは手や首などになじませることができるのでツヤ肌に♡

髪にヘアオイルをつけた後、気にして手を洗わなくていいことも楽チンです♪

 

天然オイルの香りでリラックス効果

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天然香料には、合成香料にはない働きがあります。

その植物のアロマ効果で脳に働きかけてリラックス作用や気持ちをポジティブにしてくれる作用も。

 

毎日使うことでストレスが軽減して、いつもより魅力的な私に。

合成香料で頭痛がする人にもオーガニックヘアオイルはおすすめです。

 

環境にやさしい

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地球環境が人間によって壊れてきているということは誰でも知っている事実。

合成界面活性剤が多いヘアオイルを使用すると、シャンプーした時に流してしまい、環境汚染につながります。

 

しかし、ほぼ天然成分でつくられているヘアオイルなら水を汚すこともありません。

気にすることがないので、心が健やかになりますよ。

 

ほぼ天然成分のオーガニックヘアオイルで女性らしいやわらかな髪に

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オーガニックヘアオイルには、メリットがたくさん!

オーガニックヘアオイルで髪や頭皮、肌を潤いで満たしてくださいね。

 

こちらも参考にどうぞ♡

   ↓

 

annem.hatenablog.com

 

殺菌効果もある唐辛子の効果で健康的なキレイを目指す

こんにちは!Annieです。

 

みなさんは辛い食べ物はお好きですか?

最近、唐辛子をよく食べたくなるので、ちょっと栄養や効果などを調べてみました。

 

今のこの時期の私たちの体に良いかもしれませんので、ご覧くださいね。

 

 

唐辛子の効果4つで健康的なキレイへ

 唐辛子には私たちの体をサポートしてくれる効果が主に4つあります。

 抗菌や殺菌効果が強い

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pixapay  https://pixabay.com/ja/

 

唐辛子を日常的に使う国といえば、メキシコやインドなどの暑い国。
暑い国では、食べものが悪くなりやすいので唐辛子の殺菌や防虫効果を使っているそうです。


その唐辛子の効果は人の体でも同じように働き、摂取することで風邪やウイルス予防に繋がります。
今、予防としても殺菌効果のある唐辛子はベストタイミングなのではないでしょうか?

 

殺菌については、こちらの記事でも紹介しています。

annem.hatenablog.com

 

annem.hatenablog.com

 

脂肪分解効果でダイエットにも

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唐辛子に含まれるカプサイシンには、脂肪燃焼効果があります。

唐辛子を食べた後に運動をすると脂肪が燃焼しやすくなるので、ダイエットしている人は上手に取り入れて効果を発揮させましょう!

 

北海道極旨スパイシースープカレー

野菜、お肉や魚介類など、一度にたっぷり栄養が摂れます。

 

塩分を控えて高血圧予防

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スパイス系の料理には、塩分を抑えても美味しく食べれる特徴があります。
つい塩分過多の食事をしてしまいがちな時には、唐辛子をほんのひと振りするだけで、塩分をいつもより抑えることができます。

 

女性は、むくみ防止にも繋がるので試してみましょう。

 

 便秘には唐辛子と乳酸菌の相性◎

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唐辛子は乳酸菌発酵を促進しているという論文があるそうなので、キムチで摂ると便秘改善の効果が高まります。

 

また、キムチに入っているニンニクも乳酸菌との相性が良いそうです。

その他、免疫力もアップする効果もあるとので、今のシーズンに最適ですね。

 

乳酸菌は香辛料に対して抵抗性が強く、場合によっては香辛料によって乳酸発酵を促進されることがあり、実際に利用されている

「KAWASHIMAYA」

https://kawashima-ya.jp/contents/?p=14542#SEC_03

 

 

〇韓国調味料 万能の素 レシピ

唐辛子、牛脂、ニンニク、塩といたってシンプルな調味料。

簡単にスンドゥブチゲなどが作れると人気です。

 

唐辛子の食べ過ぎには要注意!!!

唐辛子は刺激が強いため、食べ過ぎると体にダメージを与える可能性があります。

脳に悪影響が出る

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激辛ブームで、無理に辛い料理を食べるTV番組などを見かけますが、辛すぎると脳に悪影響です。

 

激辛唐辛子料理には、「辛い=痛い」となりストレスとして脳に伝達されます。

 

ストレスがかかるとアドレナリンが分泌されますが、過剰になってしまうと睡眠障害やうつなどに繋がる可能性があると言われており、ヨーロッパではキムチ輸入禁止にしている国もあるそうです。

一番辛い唐辛子で脳血管にダメージ、男性入院、米。

「CNN」

https://www.cnn.co.jp/fringe/35117471.html 

 

粘膜が荒れる

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pixapay https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88-%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88-%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%89-2565766/

唐辛子を食べ過ぎると、口の中がヒリヒリしたり、胃やお尻に痛みを感じる人もいるでしょう。

唐辛子の食べ過ぎは、体の粘膜を荒れさせてしまいます。

決して食べ過ぎてはいけないのです。

 

唐辛子と上手に付き合って健康的に

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なんでも付き合い方が大事です。

目安の分量としては、唐辛子がおいしく感じられる程度だと思います。

食べたくない時に無理に食べたり、分量を増やしたりするのは止めましょう。

 

おいしく食べて、心も体も健康的に美しくいましょう。

美白をするならオーガニック化粧品がおすすめ♡肌を根本的に強化しよう

こんにちは!Annieです。

最近、陽射しが強くなってきましたね。

温かく過ごしやすいですが、美白化粧品を探している人も多いのではないでしょうか?

 

 数多くの美白化粧品があるので、どれにしようか迷うところですが、個人的には添加物の少ないオーガニック美白化粧品がおすすめです。

 

今回は、オーガニック美白化粧品がおすすめの理由とおすすめオーガニック美白化粧品をご紹介したいと思います。

 

※専門家ではないので、ひとつの意見として参考にしていただけると幸いです。

 

 

オーガニック美白化粧品がおすすめの理由

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we♡it https://weheartit.com/entry/234833203?context_query=Jurlique&context_type=search

私事になりますが、美白大好きな私は、基礎化粧品はもちろん、ファンデーションまで美白効果があるものを選んでいました。

 

しかし、美白化粧品を使っていた時のこと、美白効果は実感できましたが、キメが以前よりも荒れてきたような気がしてきていました。

気のせいだと思って使い続けていると、次第に肌がよれてきた感じに。

 

たまたま仕事の関係である基礎化粧品を一定期間使うようにお願いされ、使ったところ、肌のキメやツヤが戻ってきたのです。

周囲も「肌がきれいになった!」と言われるように。

 

これをきっかけに、一般的な美白化粧品に疑問を持ち始め、オーガニック美白化粧品に興味を持ち始めました。

 

今はまだ完全無添加のオーガニック美白化粧品はほぼない!

 

世間では、以前よりもオーガニックや無添加に注目が集まっていますが、残念ながら現在はまだ完全無添加はほぼ存在しません。

肌に悪影響があると言われる界面活性剤には、「合成界面活性剤」と「天然界面活性剤」があります。

 

合成界面活性剤 

 

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合成界面活性剤は、自然界に存在しない成分なので毒性が強く、肌につけると肌を守っている表皮常在菌を殺菌してしまったり、肌の機能を壊していきます。

 

花粉のシーズンの肌荒れする人が多いのも界面活性剤が原因かもしれませんね。

 

また、自然に存在しない成分なので、お風呂などで肌から流れてしまうと環境汚染にも繋がってしまいます。自然を汚すものが肌にいいわけないような気がしますね。

 

天然由来の界面活性剤

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天然界面活性剤は、大豆を原料をするレシチンや羊の毛からとれるラノリンなどでよくオーガニック化粧品に使われています。


肌への悪影響もなく、自然でも分解するので安心できる成分になりますが、まだ使用している化粧品が少ないのが現状。

 

オーガニック化粧品業界は、現在、天然成分100%にする努力をしている最中です。

本当に待ち遠しいです…

オーガニック美白化粧品の選び方 

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we♡it https://weheartit.com/entry/337627027?context_set=171198266-cosmetics&context_type=collection

現在は、化粧品に「全成分表示」が法律で義務づけられているのでパッケージや容器の裏面に成分一覧が記載されています。

 

配合量の多い順番に記載されているので、オーガニック成分や天然成分が1~5番目までに記載されている商品がおすすめです。

 

界面活性剤などは最後の方に記載されていると、入っている分量が少なく比較的安心できます。

 

オーガニック美白化粧品のおすすめ♡

それでは、添加物が比較的少ない化粧水、美容液、クリームのオーガニック美白化粧品をご紹介します。

 

オーガニック美白化粧水のおすすめ

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1.ルハク シークワーサーブライトニングローション

 

沖縄のシークワーサーを使用したブライトニング化粧水でフランスのオーガニック認定エコサート取得

 

原材料100%天然由来で、40%は有機栽培という徹底したオーガニック美白化粧水です。

メラニンを含む古い角質をオフして、つるんとした肌に。

 

表示指定成分】はこちら→「RUHAKU」

https://ruhaku.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=ZZRR014000&cat=002

 

2.HANAオーガニック フローラルドロップ

 

 

 

「HANAオーガニック」の化粧水は、水を一切使用せずにブルガリア産のダマスクローズ水を使用。
ローズにはシミやくすみに働きかけてくれるので美白にも最適です。

 

保湿成分、防腐剤、エイジングケア成分も植物由来で配合されて徹底されています。

 

 

 【表示指定成分】はこちら→「HANAオーガニック」

https://www.hana-organic.jp/shop/0002.html

 

オーガニック美白美容液のおすすめ

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we♡it https://weheartit.com/entry/343251266?context_page=10&context_query=white+flowers&context_type=search

 

1.ルハク シークワーサーブライトニング エッセンス

 

 

100%天然でつくられたビタミンジュースのような美白美容液です。

75.4%はオーガニックでエコサート取得している本格的なオーガニック化粧品。


ビタミン豊富なシークワーサーやノニ、レモンエキスを配合して、肌のトーンを明るくしてくれます。

 

 

表示指定成分】はこちら→「RUHAKU」

https://ruhaku.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=ZZRR011000

 

2.ジュリーク ピュア ホワイティ エッセンスVB

 

 

 

オーストラリア発のオーガニック化粧品「ジュリーク」の美白美容液は、自然原料をジュリーク独自に配合したツヤ肌成分が特徴。


オレンジの約50倍のビタミンCが自然なツヤ肌に導いてくれます。

 添加物も最後の方に記載があり、安心して使用できます♡

 

 

表示指定成分】はこちら→「ジュリーク」

 https://jurlique-japan.com/fs/shoponline/109300

 

オーガニック美白クリームのおすすめ

https://cdn.pixabay.com/photo/2019/07/24/19/42/cosmetics-4361044_960_720.jpg

 

 

1.ルハク シークワーサーブライトニング ミルク

 

フランスのエコサート取得で、原材料99.7%が天然由来成分でできています。
58%はオーガニックという徹底的に肌にやさしい成分。


沖縄の抗酸化フルーツであるシークワーサーとブライトニング効果が高いユキノシタや甘草、紫根配合されています。

 

 

表示指定成分】はこちら→「RUHAKU」

https://ruhaku.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=ZZRR015000&cat=002

 

2.HANAオーガニック ムーンナイトミルク

 

 

 

天然成分100%で、植物成分のオーガニック比率97.1%の自然由来成分でつくられたオーガニック美白クリームです。

 

抗アレルギー作用、保湿作用、抗酸化作用があるダマスクローズ水が透明感のある肌へ導きます。

 

 

表示指定成分】はこちら→「HANAオーガニック」

https://www.hana-organic.jp/shop/0001.html

 

3.ニールズヤードレメディーズ ワイルドローズ ビューティーバーム

 

 

 

 

99%オーガニック植物成分でつくられたバームで、英国ソイルアソシエーション認定のオーガニック製品。


レモンの約20倍のビタミンCのローズヒップが紫外線のダメージにも働きかけ、明るくハリのある素肌に導きます。セラムも人気。

 

 

 表示指定成分】はこちら→「ニールズヤード レメディーズ

https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=148

 

オーガニック美白化粧品で肌の力を取り戻しながら美白する

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オーガニック美白化粧品は、美白しながらも肌本来の再生能力を戻してくれたり、高めてくれたりするところが最高です!

 

みなさんもオーガニックに切り替えて、本来の美しさ実感してくださいね♡

※即効性はなく、じっくりと効果を発揮してくれる数か月は使ってみましょう。

競争心はいはらない!競争心がないメリット5つ

こんにちは!Annieです。

私は、今までビューティーが関わるような職場で働いていたこともあり、ファッションを始め外見をきれいにしている人が多い環境にいました。

 

長い間、外見のきれいや美しさは女性の間でスポットライトを浴びてきていたようですが、最近は「内面」にも焦点が当たっていますね。

 

私の周りでは長年、ビューティーの競争が少ながらず繰り広げられていました。

最近は、内面の美しさという性格にまで及んでいるようです。

 

そこで今回は、内面のきれいや美しさに関わる「競争心」について見てきたこと、感じたこと、競争心はいらないメリットなどをご紹介します。

 

 

競争心がある人の特徴と社会問題

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ビューティー系の業界は、ある意味、自信を持っている人たちの集まりであることもあるので、さりげなくビューティーでの競争が繰り広げられていました。

彼女たちの特徴はざっとこのような感じです。

 

・周りの美しさばかり気にする

・自慢をさりげなくする(思いやりが少ない)

・マウントを取りたがる

・他人を認めない

・いい人を装う、など

 

最後の「いい人を装う」とは、ビューティー系の特徴かもしれません。

「私は外見だけでなく性格もいい」ということ主張するために行っているので人が大勢いるような場所では「いい人」を演じますが、いない場所だと挨拶もしないなどの光景が繰り広げられています。

(しっかりと目撃してしまいました…)

 

競争心のある人は、嫉妬からある意味いじめのような、モラハラのような行動に出る傾向が強いと感じました。

何かの集まりの際にわざと声をかけない、SNSでその人にだけ「いいね」しない、会話に入れない、見えないようにどつくというようなことも見たことがあるからです。

 

これが上司だった場合、パワハラになるような行動になってしまうのではないでしょうか?

 

そこで、競争心はいらないのではないかと疑問になります。

 

競争心がある人は、今の社会的問題になるような行動をとる可能性が非常に高い性格だと感じるようになったからです。

 

競争心は見ているだけでも不愉快

 

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私が競争心がある人たちを見て感じたのは、直接されていなくても、見ているだけで不愉快だということ。

お互いに競争しているのは置いておいて、ただターゲットにされている人に同情すら感じました。

 

ここで、競争心は周囲に不穏な空気を漂わせてしまうとうことに気づきます。

果てはパワハラのような行動に繋がってしまいます。

社会では競争心は必要不可欠のような時代の空気でしたが、不穏な空気を流すような心理状態はいらないのではないかと思ったのです。

 

しかも、ビューティーに一生懸命になるあまり、心の中で競争心がメラメラしていて、その気持ちがはみ出ている。

見ていて恐ろしい…

その姿を美しいとは微塵にも思わなかったのです。

 

競争心はいらない!メリット5つ

 

競争心は当たり前のようになっていた社会ですが、もういらないのではないかと感じます。

競争心があるからバトルが生まれて、嫉妬から意地悪したりする行為が生まれてくるのではないでしょうか?

 

競争心がいらないと感じる理由は、ざっと5つあります。

 

目的を見失わない

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競争心がある人は、他人と比較して勝つことが目標になっています。

本来、本当に自分自身がやりたいことをしているのか?本当にそれが欲しいものなのか?など、自分自身が本当に求めているかどうかを認識していません。

 

競争心がなくなれば、本当に自分が求めている目標へ確実に進むことに集中することができます。

目的がある人ほど、競争心はいらないのではないでしょうか?

 

疲れない

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20歳前後の時は、私も競争意識が強かったと思います。

いつも周りよりも上にいたいという気持ちが強かったのですが、とにかく疲れました。

いつも他人の行動が気になりますし、置いていかれるのは嫌という気持ちもあるのでとにかく精神的に余裕がありませんでした。

 

さらにバトルにも巻き込まれる可能性が高くなるので、トラブルで悩みも絶えませんでした。

 

競争心がいらないということに気づき、少しずつ手放すと悩みというものも消えました。

自分のペースを保ちながら、ただやることをやるだけ。

今では、精神的に疲れるということないといってもいいくらいです。

 

結果、心の健康のためには競争心はいらないと至りました。

 

人間関係がシンプルに

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競争心がある人は、自慢のため、マウントをとるために友人の人数を気にしたり、友人の職業などをステイタスにしている人が多いのが特徴です。

 

しかし、そのステイタスを満たす人たちが本当に自分自身と気が合うとは限りません。

すっごい不愉快なことがあるのに、無理に付き合っているということも。

 

競争心を捨てると、競争心を持ち合わせている人たちと接することをやめるようになります。

不愉快な思いをすることがなく、安心して付き合える人間関係が残るので疲れることもありませんし、いつの間にか必要な情報を与えたり、得たりしていたということもあるくらいです。

 

競争心はよい人間関係を築くという意味でもいらないと思います。

 

自分の問題点がクリアになる

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他人への競争心を捨てると、自分に集中するので何が問題なのかがクリアに見えてきます。

人によっては、競争心を外したことで一瞬は目的を見失ったと感じてしまう人もいるでしょう。

 

競争心がなくなることで本当の自分が見えてきたり、何をどうすればいいのかがボヤっとでも見えてきたり、今の自分に何が必要かが見えたり、問題解決に向かうことが多くなります。

 

人生という視点でも競争心はいらないのではないでしょうか?

 

周りが気にならなくなる

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周りを気にして配慮することが必要ですが、競争心から周りを気にするのは精神的に疲労が蓄積します。

 

競争心を外すと、周りがどう反応しようが気にならなくなります。

例えば、ファッションは典型的。

流行でない、自分のお気に入りの服を着ていくと「個性的」「その人にしかない魅力」が開花し、誰にもマネできないような空気感まで纏うことがあります。

 

競争している人たちは、同じ類であるということに気づき、「またやってる…」くらいにしか思わなくなります。

ストレスフリーになるので競争心はいらないとより感じることでしょう。

 

競争心がある人の対処法

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会社や親の集まりなど、競争心がある人をどうしても避けることができないシーンもありますよね?

問題のない自慢程度の競争心なら、相手を心地よくしてあげるのも1つの方法です。

 

「ゴマをする」のではなく、相手に「私は競争心はない」「安心してください」というメッセージを態度で表現しましょう。

相手を認めることで、相手は背伸びをすることをやめる時があります。

 

悪意があるような、意地悪な要素を持ち合わせている競争心や人の心を踏みつける、踏み潰すような競争心を持ち合わせてる人は、極力、近づかないようにします。

 

無理に付き合って不愉快な思いをすると、余計な悲しみや怒りに包まれてしまいます。

 

挨拶で終わらす、ちょっとした世間話で終わらすなど、競争心のある人との時間はなくすようにするのがおすすめです。

競争心はいらないので、逃げてしまいましょう!

 

結論!競争心はいらない!平和に♡

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競争心は不愉快な思いをさせるだけではありません。

大きなことになると、蹴落とし合いにまでなることがあります。

社会的にさまざまな場所で展開されていますね。

 

結局、きれいとは内面がきれい、性格が良いに至りました。

 

もう、競争心はほぼいらない!

これからは、自分自身を認めて、平和にいきてきましょう♪

 

参考として↓の人の記事もどうぞ。

Hatenaではございませんが…汗

fukumarudesu.com

 

新型コロナウイルスからのメッセージをひとりひとり考える②

こんにちは!Annieです。

相変わらず、新型コロナウイルスをきっかけに世界は今までにない展開が起こり続けています。

 

前回、私たちが知らず知らずのうちにしてきた地球への雑な行為の結果をお伝えしてきました。

見ていて苦しくなることが多かったですね。

 

今回は、地球のメッセージに私なりに気づき、他の生物を大切にしていく小さなことをおさらいしていきたいと思います。

みなさんが他の方法を見つけているのなら加えて実行したり、ブログで公開してくれるとありがたいです。

 

お気づきの方々が多いと思いますが、今までは「過大な利益」「自己顕示欲」「権力」「支配」などといった時代でしたが、これからの時代は「愛」「優しさ」「平和」などが主流になると思います。

 

新型コロナウイルスをきっかけに地球のメッセージを受け取り、みんなで美しい地球をつくりましょう!

※専門家ではないので、一般人のひとつの考えとしてお読みいただけると幸いです。

 

 

私たちが地球にしてきたことを振り返る

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we♡it https://weheartit.com/entry/341970789?context_page=14&context_query=earth&context_type=search

全回のお話の続きになりますが、地球を乱暴に扱ってきたことはまだまだあると私は思っています。

例えば、犬や猫を捨てて、処分という言葉で命を奪っていることももちろん残虐な行為なので地球を乱暴にしているということに入ります。

 

地球は私たちそのものであり、地球を大切にすることが必要。

地球を大切にしてきていないということをまず、この新型コロナウイルスをきっかけ振り返り、大切にするように努めていくのはいかがでしょうか?

私たちができる小さな意識改革

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私ができることは、ほんの小さなこと。

しかし、これが20年にもなるとたった1人でも大きな変化が表れます。

小さなことだからとは思わずに、すでに行っている人も継続するのがマストです。

 

森林を大切にするために

緑が減ると地球温暖化になるということはよく知られています。

地球温暖化は緑からの苦しいというメッセージ。

地球を守るため、生きている植物を大切にするために1つずつ考えて選択していきます。

 

 ペーパーはリサイクル商品で

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we♡it https://weheartit.com/entry/276668164?context_page=12&context_query=toilet+paper&context_type=search

 

紙類は木からできています。

再利用しているエコのペーパーを選ぶことで、これ以上、植物の命を奪わなくて済みます。

また、紙コップや紙のソーサーなども選ばないようにし、プレゼントにも過剰包装はお断りするのがベターです。

 

ベランダで野菜や花を育てる

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we♡it https://weheartit.com/entry/258748036?context_page=8&context_set=113016794-country-town&context_type=collection

 

植物を大切に育てられそうな時間のある人は、ベランダやお庭で野菜や花を育てるのも微力ではありますが助けになるようです。

植物を自分で育てると愛情が育つので、地球の植物も守りたいという意識が高くなります。

 

近年では、ヘチマをベランダで育てて部屋を涼しくしている人も増えましたね。

 

みんなが暮らす東京は、人が多く、コンクリートの建物や、アスファルトの道路をつくるために、多くの緑が失われてきた。その結果、ヒートアイランド現象といって、郊外に比べて気温が高くなっているんだ。
 東京の暑さを和らげて、やすらぎのある快適な都市をつくるために、東京都では緑を増やす取り組みを行っているよ。

 

エコチル http://tokyo.ecochil.info/2017/04/07/t1704kanto/

 

ツタで覆われた甲子園球場のように古くから親しまれている場所もありますが、実はアレも「壁面緑化」なのです。「壁面緑化」は数年前から環境的な面から取り上げられるようになり、今ではヒートアイランド対策などにも有効であるため徐々に注目されるようになってきています。

 

日比谷花壇 公式サイト https://eco.hibiyakadan.com/page.jsp?id=4941256&version=su

 

節電する

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日々の節電が地球温暖化をゆるやかにしていくことに繋がっていくと専門家はいっています。

 

  • 自転車や公共交通機関を利用する
  • 太陽光発電を導入する
  • 使っていないコンセントは抜き、使っていない電気は消す
  • エアコンは使い続けない、など

 

私は免許を持っていないので、車に関してはまったく無知ですが、最近はecoカーが出ていたような気がします。

車が必要ならば、そのような車に切り替えるのも良いと思います。

 

早寝もいいですね!

電気を使う時間が減ってecoに繋がります。

 

特に、電気の消費を減らす「省エネ」を進めることが有効です。
家庭の消費電力は、主に冷蔵庫・照明器具・テレビ・エアコンの使用によって占められており、そこから多くの二酸化炭素が排出されています。

 

WWFジャパン 公式サイト

https://www.wwf.or.jp/activities/basicinfo/1142.html

 

生分解性のある洗剤を使う

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pixabay https://pixabay.com/ja/photos/%E7%9F%B3%E9%B9%B8-%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%BB%E3%82%A4%E3%83%A6%E7%9F%B3%E9%B9%B8-%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%AC-673193/#content

洗剤やシャンプーは身近で、毎日数回使うので本当に気をつけるべき問題だと思います。

ご存知だとは思いますが、特に日本にはまだまだ生分解性のない洗剤やシャンプーがたくさんあります。

 

水を汚して、他の生物が生きられなくなるということは、私たちも生きられなくなるということだと思います。

生きる場所を奪うという行為はしないようにしなくてはいけません。

また、他の生物が生きる場所がなくなるということは、安全に飲める水がなくなるというメッセージです。

 

それに、美容や健康にいいからおいしい水を飲みたいといっているのに、水を平然と汚しているという精神や意識には敬意は払えませんし、美しい、キレイとは真逆の思考だと思います。

 

美しい水を取り戻すために、生分解性のある洗剤やシャンプーを選ぶようにしましょう。

 

・ ヨーロッパはecoに優秀

ベルギー生まれの「エコベール」は、環境を大切にする洗剤がたくさん!

ボトルもおしゃれなので気分も上がります。

 

 ・石けんのような液体洗剤

 

・レノアハピネスは生分解性のある柔軟剤(裏面に記載あり)

 

・マツキヨのオーガニックブランドは意外に地球に優しい

界面活性剤が入っているシャンプーは抜け毛の原因になっているとも言われているので、髪や頭皮もいっしょに大切にすることができます。

有機農地を増やし、製造時にも使用時にも環境負荷が少ないオーガニックを選択することは、そのような負荷をコツコツと減らしていくことにつながります。意思のある選択は、未来の豊かな自然環境を守るために今日から始められるアクションです。

 

ARGELAN公式サイト 

https://www.matsukiyo.co.jp/mkc/argelan/concept/index.html

 

 

 ・香りが豊富でシャンプーとしても使用できる

 [rakuten:e-corecorp:10029867:detail]

 

 ・スタンダードな石鹸

 

地域にもよりますが商品のほとんどが、ドラッグストアでも購入できます。

お近くのドラッグストアでチェックしてくださいね。

 

子供に愛を送る

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新型コロナウイルスが拡がり、海外ではロックダウンしてから残念なことに虐待など乱暴な行為が増加傾向にあるとニュースで報道されました。

 

子供の精神と環境は未来の環境づくりに関係していると私は感じています。

 

愛情を与えられなかった子供は、そのまま自己否定意識を強く残したまま大人になり、

自己肯定をするために周りがどうなってでも欲しいものを手に入れたいという強い願望を持つことがあります。

 

それは人によって違いますが、権力、名声、お金、注目を集めたいなど。

自分を満たすことしか見えないため、周りを犠牲にしてることに気づきませんし、最悪な場合、どうでもよいのです。

そして、物質では満たされるはずはないので、ただひたすら底なしに欲します。

愛を知らないので、ただ破壊へと進む傾向にあります。

 

愛を与えられて育った子供は、大切にされることを全身で知っているので、痛みもわかる大人に育ちます。

命あるものを大切にしていく心が育まれていく傾向があります。

 

子供は柔軟で自由なエネルギーを持ち合わせているので、逆に私たちが学ぶ機会でもあるのです。

ため息をつくようなこともあるかとは思いますが、子供にも愛を注ぐようにしてみましょう。

(私もけっこうため息あります…汗)

 

動物を大切にする

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私は、今は他の動物といっしょに暮してはいませんが、以前は天使のような鳥と住んでいました。

 

なので、動物と心が通うという人の気持ちがよくわかります。

動物にも悲しみや苦しみ、喜び、幸せなどを感じる「心」や「魂」みたいなものがあり、その動物ごとに懸命に表現しています。

動物を愛している人や敬意を払っている人にはわかるでしょう。

 

しかし、その一方で動物を営利目的に使用している残虐な人たちがいます。

ペットショップはもちろんのこと、売れるといわれる種類を無理矢理つくる(レイプのような行為)、お金で買ったけど捨てる、処分など、おそろしい行為が行われています。

 

まず、私たちができることはペットショップを絶対に利用しないこと。

かわいいだけの気持ちで買わないこと。

 

どの動物によってライフスタイルが異なります。

いっしょに暮らすということは、合わせてあげることも必要ということです。

できると強い意志を持って、その子たちの命を預かるという認識があるならいっしょに暮らすのが良いと思います。

 

犬や猫など、他の動物と暮らしている人たちは、とにかく大切にしましょう。

 

センターに持ち込まれた場合、譲渡対象となる犬や猫は全体のほんのわずかです。その残ったほとんどの犬や猫は殺処分となります。安易な購入を避けることで、殺処分を減らすことにつながります。

 

Every  animal on Earth has a right to live 公益財団法人動物環境・福祉協会Eva 杉本彩

http://www.eva.or.jp/animalwelfare

 

また、自然の動物が暮らしにくくなってしまった社会を少しでも取り戻せるように緑を増やしていくように動くことも必要です。

 

生態系が崩れ、人間の住む町に他の動物が下りてきてしまっているのは、ごはんがないから。

その原因は、人間がつくってしまったと自覚することが大切だと感じます。

詳しくは、宮崎駿監督の映画を見るとよくわかるでしょう。

 

自分自身を守る

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海外の方々の状況は日本より深刻です。

亡くなった方々も多く、医療でも苦しい状況が続いています。

 

世界の情報提供されているのにも関わらず、日本は緊張感が足りないような気もします。

海外の方々には信じられないかもしれませんが、コロナ疲れと言って外食をしたり、カフェで休んだり、居酒屋が営業してビラを配っていたりするようです。

実際、そのような方々の方が感染率が高いのが現状。

 

「私は大丈夫」「俺はうつらない」

 

どうやらポジティブであることと、油断していることを混同しているようです。

ご存知のように、コロナウイルスの薬はまだ開発されていません。

感染しても軽く済む、治ると言い切ることができますか?

 

みなさんはやっていないと思いますが、まずはコロナウイルスに感染しないような行動を最善を尽くして行いましょう。

 

1人が感染すると、その関係する人たちに感染してしまい、家族や友人たちなど相手をも苦しめることになります。

さらに、ただひたすら善意で尽くしてくれている医療従事者たちを苦しめることにもつながります。

 

まずは、自分自身を守り抜くことが重要。

気を抜かずに守り切っていきましょう。

 

annem.hatenablog.com

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これからは愛のある美しい時代へ

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ご存知のように、今、激しい時代の変化の真っただ中にいます。

今、この時間を活用して自分や家族、地球などへの反省の時間にするものいいのではないでしょうか?

これから、いろいろなことが崩れて、愛がある地球へ少しずつ変化していくような気がしています。

 

爽やかな緑と美しい透明感のある水が広がる地球。

他の動物がふつうに暮らす地球。

権力やお金に支配されない環境。

貧富の差が激しくない国々。

 

みんながきっと今までの間違いに気づけば、愛や平和のある環境はすぐそこに。

きっと数年後は、今までよりも豊かな地球があることでしょう。

 

まず今はコロナウイルスに感染しないように気を抜かずに対応してくださいね。

ここが、今、何よりも重要です!

みなさんが感染せずに苦しまずにいらるように祈っています。