キレイはいろいろ

ビューティースピリチュアリスト。このブログでは、誰でも綺麗になれる(かわいく、魅力的など)ことを共有しています。

おすすすめキャリアオイルの種類と効能。天然の綺麗を手に入れる ~その③~

 

こんにちは!アンナです。

みなさんはお元気ですか?

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。



誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!


今回は、キャリアオイル種類と効能の続きと使用上の注意についてです。
キャリアオイルは天然なので、使い方を正しくしないとトラブルになります。
みなさんの美を守りつつ、上げるためにも、ぜひ、お読みください。

 

 

おすすめキャリアオイルの種類と効能(つづき)

今回は少しだけおすすめキャリアオイルをお伝えします。
脂性肌でも使えるキャリアオイルになりますので、ご覧ください。

マカダミアナッツオイル

マカダミアナッツオイルは、キャリアオイルに若さの脂肪酸と呼ばれる成分が豊富です。
抗酸化作用もあるので、​年齢による肌の元気を取り戻したい時に​。
浸透力も抜群です。

その他、とても酸化しにくいので保存が楽。
美容液として使うのがおすすめです。

【特徴】

  • 肌タイプ⇒すべてのタイプ
  • 粘度⇒やや重い
  • 香り⇒ほんのりあり
  • 酸化⇒非常にしにくい
  • 効果⇒保湿、アンチエイジング、抗酸化作用、肌柔軟化

 

グレープシードオイル

Free Grapes Fruits photo and picture

グレープシードオイルは、脂性肌でも使える数少ないキャリアオイルの1つ。
​抗炎症作用や抗菌作用があるので、ニキビができやすい人やできやすい時期に使用することができます。

抗酸化作用もあり、アンチエイジング効果が期待できるので脂性肌の人でも安心して使い続けることができるキャリアオイルです。

【特徴】

  • 肌タイプ⇒すべて
  • 粘度⇒軽い
  • 香り⇒ほんのりあり
  • 酸化⇒しにくい
  • 効果⇒保湿、抗菌作用、抗酸化作用、抗炎症作用、アンチエイジング、ダメージ予防修復

 

キャリアオイルの使い方

単体でも栄養満点なキャリアオイルをどのように使うのかを簡単にお伝えしておきますね。

クレンジング

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キャリアオイルをメイク落としとして使用します。
キャリアオイルでクレンジングする時には、肌に負担がかからないように伸びの良いテクスチャーのオイルを選ぶようにします。

たっぷり手に取り、優しくマッサージするとスルっととれます。
その後は優しくティッシュオフし、洗顔します。

一般のクレンジングを使うより、肌にツヤや潤いが残り、肌が元気になりますよ。

 

ブースター

キャリアオイルを化粧水の前のブースターとして使用します。

​化粧水の前に入れることで、肌が柔らかくなり、化粧水の浸透力が抜群に良くなります。​


キャリアオイルの分量は少量で大丈夫。
小豆粒くらいでも十分です。

 

美容液

キャリアオイルを美容液として使用します。
美容液として使用するキャリアオイルは重めでもOK。
濃厚なオイルが肌の奥まで浸透して、内側から輝くような肌になります。

 

ボディローション

伸びの良いキャリアオイルは、ボディローションの代わりとしても使用できます。
軽くマッサージすることもでき、血行が促進され、肌の色が明るくなります。


自然なツヤ感も出るので、日常使いではなく、肌を魅せる前だけ使うのもいいですね。

 

キャリアオイルの保存について

キャリアオイルは100%天然なので間違った保存をしていると腐食していきます。
きれいな状態のキャリアオイルを使うためにも注意して取り扱いましょう。

 

瓶について

Free Essential Oils Alternative photo and picture

キャリアオイルやエッセンシャルオイルは、ブルーやブラウン、グリーンの瓶に入っているのを見かけませんか?
『ニールズヤードレメディーズ』もブルーボトルで有名。

これには理由があります。

色のついた瓶は「遮光瓶」といい、日光を遮る役目があります。
​キャリアオイルもエッセンシャルオイルも日光が当たると劣化が早まるので色のついた瓶で光を遮っているのです。
中でももっとも光を遮るのがブラウンの瓶。

せっかくのキャリアオイルを劣化させないためにも色のついた瓶に入っているキャリアオイルを選ぶようにしましょう。

 

保存期間

キャリアオイルの保存期間は、瓶に記載があります。
開封してからは平均3ヵ月。
ただ、​酸化しやすいキャリアオイルに関しては、1ヵ月~2ヵ月の間に使い切ってしまいましょう。

酸化してしまったキャリアオイルは、肌触りが違っていたり、香りにも変化があります。
最初に使用した時と何か違う気がしたら、使うのをストップしましょう。

 

保存場所

保存する場所を間違ってしまうと、劣化が早くなるので注意します。

  • 日光は避ける
  • 暖房など、温かい場所は避ける
  • 湿度の高い場所は避ける

​暗く、涼しい場所が長持ちします。​
冷蔵庫で保存する人もいますが、ホホバオイルは固まることも。
他のキャリアオイルも含め、冷蔵庫で保存する必要はないので、​冷暗所で保管しましょう。​

 

キャリアオイルで自然なツヤ肌を手に入れる

キャリアオイルは単体でも十分力を発揮してくれるアイテムです。
ふだん使っているスキンケアのアイテムに1つ種類を加えるだけで、肌の質が変わるのを実感できるはず。
正しく保存して、あなたの肌を根本からイキイキさせてくださいね!

↓ ↓ ↓
こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介しています。
ぜひ、ご覧くださいね。

アンナ.m のROOM - 欲しい! に出会える。

 

最後まで読んでくださってありがとうございました☆
また次回にお会いできたら嬉しいです。

それでは、see you。

annem.hatenablog.com

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おすすめキャリアオイルの種類と効能。天然の綺麗を手に入れる ~その②~

 

こんにちは!アンナです。

みなさんはお元気ですか?

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誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

さて、今回はキャリアオイルの種類と効能の2回目です。
アロマオイルといっしょに使わなくても単体で肌を綺麗にしてくれる優れたアイテムなので、ぜひ、ご覧くださいね。

 

 

おすすめキャリアオイルの種類と効能(つづき)

それでは、実際に大活躍するおすすめキャリアオイルの続きです。
特徴が異なるので比較して、肌に合うキャリアオイルを見つけてくださいね。

 

カレンデュラオイル

カレンデュラオイルとは、オレンジ色のマリーゴールドの花のオイルのこと。
オレンジ色の花には、傷ついた肌や粘膜の修復を促してくれるカロテン、殺菌作用があるタンニンが含まれています。
そのことから、妊娠線や赤ちゃんのおむつかぶれにも利用されています。​

実際にカレンデュラオイルを単体で使用した人は、「傷の治りが早まった!」と驚いていましたよ。

生理不順、更年期の緩和にもおすすめされているキャリアオイルなので、不調がある人はマッサージにおすすめです。

【特徴】

  • 肌タイプ⇒敏感肌、乾燥肌、加齢肌
  • 粘度⇒やや重い
  • 香り⇒あり
  • 酸化⇒まあまあ酸化しにくい
  • 効果⇒傷の修復作用、保湿、抗酸化作用、収れん作用、アンチエイジング、角質除去、女性ホルモン調整

 

 

 

オリーブオイル

Free Olive Oil Olives photo and picture

 

有名なオリーブオイルですが、食用と肌用は生産工程が異なるので肌には化粧用を使用することが大前提です。
化粧用は不純物が取り除かれて肌に優しい使い心地になっています。

オリーブオイルは、人の肌の成分とにている構造なので肌なじみが良く、敏感肌にも使用できるキャリアオイルで、クレオパトラが愛用していたことでも有名です。​

肌環境を健やかに整える作用があり、肌の保湿やハリ、弾力、柔らかさを与えることから注目を集め、多くの化粧品ブランドから出ています。

【特徴】

  • 肌タイプ⇒普通肌、乾燥肌、加齢肌、敏感肌
  • 粘度⇒やや軽め
  • 香り⇒ややあり
  • 酸化⇒しにくい
  • 効果⇒保湿、アンチエイジング、バリア機能改善、肌柔軟化

 

イブニングプリムローズ(月見草)

夕暮れから一気に満開になり、夜明けまで咲くという美しい花。


​肌荒れや皮膚疾患、センシティブな肌に効果が期待できるキャリアイオイルで、イブニングプリムローズは、アメリカ先住民が薬として使われてきた植物です。

 

また、月が出ている時間に咲き誇っているからなのでしょうか?
女性ホルモンのバランスをサポートする作用もあり、マッサージでよく使用されます。
生理不順や更年期、生理痛、PMSに。
とても不思議な印象があるキャリアオイルです。

【特徴】

  • 肌タイプ⇒乾燥肌、敏感肌、加齢肌
  • 粘度⇒やや重め
  • 香り⇒あり(気になる人は他のキャリアオイルに混ぜて使用)
  • 酸化⇒しやすい
  • ​​効果⇒バリア機能整える、細胞再生促進、アレルギー性皮膚炎の緩和、アンチエイジング、女性ホルモンのサポート

 

ローズヒップオイル

野バラの種子から採れるオイルで、ビタミンCが豊富で有名です。
ビタミンC含有量が多いことからシワやシミ、たるみに効果的と人気。

ビタミンAも含まれているため、肌や粘膜の潤いを保ち、健やかにしてくれます。
​そのようなことからアンチエイジング作用が高いと評判を得ています。​

【特徴】

  • ​肌タイプ⇒普通肌、乾燥肌、加齢肌​
  • ​​粘度⇒軽め​​
  • 香り⇒ややあり
  • 酸化⇒しやすい
  • ​効果⇒アンチエイジング、収れん作用、ダメージを保護修復、ストレッチマーク予防、保湿

 

 

クランベリーオイル

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フルーツのクランベリーから採れるオイル。
​ビタミンEが豊富で抗酸化作用にとても優れています。


セラミド生成をサポートし、抗炎症作用があるため、肌のキメを綺麗にしてくれるのでチャレンジしたいいキャリアオイルです。。

また、アルブチンやビタミンCが美白を助けてくれ、透明感のある肌に。​
年齢を重ねた肌におすすめしたいキャリアオイルです。

【特徴】​​​

  • 肌タイプ⇒乾燥肌、加齢肌
  • 粘度⇒軽め
  • 香り⇒ややあり
  • 酸化⇒しやすい
  • 効果⇒美白、アンチエイジング、トーンアップ

 

 

長くなりますので、今回もここまで。
次回はキャリアオイルの紹介と注意点をお伝えしていきます。


最後まで読んでくださってありがとうございました☆

また次回にお会いできたら嬉しいです。



それでは、see you。

 

 

 

 

 

おすすめキャリアオイル種類と効能。天然の綺麗を手に入れる ~その①~

 

こんにちは!アンナです。

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。


綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

今回は天然オイルであるキャリアオイルのお話です。


みなさんは、キャリアオイルをご存知でしょうか?
キャリアオイルは1本持っていると、いろいろと使えるので知っておくと便利です。

 

キャリアオイルについての種類別効能や使い方を3回に分けてお伝えしていきます。
肌を大切にすることができるオイルなので、ぜひ、ご覧くださいね。

 

 

キャリアオイルは日常で綺麗になれるアイテム


キャリアオイルとは、アロマオイルを希釈して使用する植物性のベースオイルのこと。


アロマオイル(エッセンシャルオイル)は、そのまま直接肌に塗布することができないので、キャリアオイルをベースにアロマオイルを何滴か入れて使用します。

アロマオイル(エッセンシャルオイル)の成分を体に届ける役割を果たしているので「carrier」と名付けられています。


実は、キャリアオイルは単体でも優秀。


栄養成分もバッチリ入っていますし、クレンジングやマッサージオイル、ブースターなど、活用方法もさまざま。

肌と相性の良いオイルは、マルチに使えて、肌にもとても良い作用があるので1本持っておくとあなたを綺麗にしてくれます。

 

 

キャリアオイルには精製と未精製がある

キャリアオイルには、精製されているものと未精製のものがあります。
未精製は、その名の通り、手を加えていいない自然近い状態。
栄養価はもちろん未精製の方が豊富です。


一方、精製されているオイルは不純物を抜いて純度の高いものにしてあります。
その工程から、栄養価は未精製のオイルに劣るものの、酸化しにくい、変質しにくいのがメリット。


​​天然オイルは酸化すると、肌や髪に悪影響を及ぼします。​​
シミ、くすみ、油焼けなどのトラブルになり、綺麗から遠ざかるので酸化は避けるのが非常に重要です。


また、精製されたオイルはアレルギーにもなりにくい。
​​


「あまりアロマについては詳しくない…」というのであれば、精製されたオイルを少量ボトルで買うのがベスト。
あなたの肌を綺麗にするために使うのですから、少量から試してみましょう。

 

おすすめキャリアオイルの種類と効能

それでは、実際にマルチに使えるキャリアオイルをお伝えします。
特徴がそれぞれ異なりますので比較してみてくださいね。

スイートアーモンドオイル

Free Almond Fruit photo and picture

 

スイートアーモンドオイルは、柔らかいオイルでマッサージに向いています。
浸透するのに時間が少々かかりますが、真皮まで到達するので美肌への効果が期待できます。
その特徴として、メラニンの生成抑制すると実験結果が出ているほど。

美白を目指すなら、スイートアーモンドオイルがいいですよ。
個人的に私は、スイートアーモンドオイルはクレンジングにも使用していますが、肌の透明感を実感しています。

 

スイートアーモンドオイルが、メラニン生成を促す酵素チロシナーゼ)の働きを阻害する作用があることも確認されました。

(公社) 日本アロマ環境協会 | アロマを楽しむ | アロマの研究・調査 | アロマサイエンス研究所 | スイートアーモンドオイルのメラニン生成抑制作用

 

酸化しやすいオイルなので、小さなサイズを買うのがベストです。​

【特徴】

  • 肌のタイプ⇒すべて
  • 粘度⇒ふつう
  • 香り⇒なし
  • 酸化⇒少々酸化しやすい
  • 効果⇒メラニン生成抑制作用、肌柔軟化、抗炎症作用、日焼けの鎮静、かゆみの鎮静、低刺激(赤ちゃん〇)

 

 

ホホバオイル

ホホバオイルは、成分の97%がワックスでできています。
​人の皮脂の成分25%がワックスを占めていることから、肌になじみが良いと有名。

このような理由からアレルギーが起きにくいのが特徴。
保湿効果を発揮し、皮脂バランスを整えてくれます​。

ネイティブアメリカンが強い日差しから肌や髪を守るために使用しているので、紫外線から肌や髪をプロテクト。


【特徴】

  • 肌タイプ⇒すべて
  • 粘度⇒軽い
  • 香り⇒なし
  • 酸化⇒非常にしにくい
  • 効果⇒保湿、アンチエイジング、殺菌、バリア機能を守る

アプリコットカーネルオイル(あんず油)

 

アプリコットカーネルオイルは、軽いテクスチャーなのでマッサージや全身のクリーム代わりに向いています。

 


​肌を柔らかくし、肌の新陳代謝を上げてくれるのでハリやトーンアップが期待できます。



実際に私はアプリコットカーネルオイルを全身のクリーム代わりに使用していますが、自然なツヤとハリが出て、肌が輝くようになったのを実感しています。(※個人差あり)
透明感も出たので、新陳代謝の効果ではないかと感じております。

【特徴】

  • 肌タイプ⇒すべて
  • 粘度⇒軽い
  • 香り⇒ほぼなし
  • 酸化⇒しにくい
  • 効果⇒肌柔軟化、アンチエイジング、水分保持、かゆみの緩和

 

長くなりますので、この辺で今回は終わりにします。
次回はキャリアオイルの種類からお話します。

本当に天然オイルは肌に入れると自然な綺麗へ繋がるのを感じております。
化粧品とは違った綺麗なので試してみてくださいね!


最後まで読んでくださってありがとうございました☆

また次回にお会いできたら嬉しいです。



それでは、see you。

 

 

 

色の意味とは?スピリチュアル的にカラーセラピーを取り入れて波動を上げる ~グリーン・ライトブルー編~

 

こんにちは!アンナです。

みなさんはお元気ですか?

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

 

最近、赤は体を温める、青は涼しくするということが科学でも証明されたという話を聞いて、再度、色の効果に意識が集中しています。

 

そこで、今回は、色の意味、色が与える力などを紹介していきます。

本能的に選ぶ色がその時のあなたが必要としている色なので、上手に取り入れて内面からHAPPYになりましょう。

 

(この記事は、2021年にアップした記事をリライトし、読みやすくするために細かく分けたものです)

 

 

色が持つスピリチュアル的な意味(カラーセラピー

よ~く自分自身を観察していると、その時によって求める色が違うことに気づきます。

特に好きな色とその時によって気になる色があるはずです。

 

これから、色の持つスピリチュアル的な意味(カラーセラピー)をいくつかご紹介していきますので、上手に取り入れて波動をアップさせてくださいね!

 

グリーン


​​
緑のスピリチュアル的な意味は、​

  • 癒し
  • 調和
  • 穏やか
  • 安心
  • 生命力
  • 安らぎ
  • 自然
  • 健康
  • バランス…

緑は、地球上にある植物の色。

植物たちは、私たちの体や心を時に癒してくれます。

その力のように、​​緑の色も安らぎや穏やかさを与えてくれます。​​​

 

また​​、調和を意味する色なので、体調や心のバランスを取りたい時、外の世界でのバランスを整えたい時にも力を貸してくれます。

 

 

売り切れも多く、軽やか爽やかで癒される香り。

 

 

 

ライトブルー


水色のスピリチュアル的なイメージは、

  • 流れ
  • 軽やか
  • 自由
  • 爽やか
  • 冷たい
  • 浄化
  • 控えめ
  • 冷静
  • 男性性…

水色は、空、海、水、風といった動きのある自然界のイメージで男性性を表します。

男性性だからといって、男性的になるというわけではありませんので安心してくださいね。

 

​軽やかに動きのあるイメージで冷静に動くと捉えると良いかもしれません。​

​​風の時代にピッタリの色です。​​​

 

​​​​流れに乗りたい時、自由に動きたい時、広い空や海のように広がりたい時​​​​などに力を貸してくれます。

 

ライトブルーのボトルにピッタリな爽やかな香り。

 

 

 

 

色をつかってエネルギー調整しながらエネルギーを上げる​​

​色はその時の自分のエネルギー(波動)を調整するのに役立ちます。
 
意味で選ぶのもいい。
 
気分や直感で選ぶのもいい。
 
みなさんが快適になるように、気分が上がるように調整してくださいね!
 
↓ ↓ ↓
こちらでは、綺麗になるアイテムを紹介していきます。
ぜひ、ご覧くださいね。

​​​​​​​​​​​​​​​​
最後まで読んでくださってありがとうございました☆

また次回にお会いできたら嬉しいです。



それでは、see you。

 

 

 

annem.hatenablog.com

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色の意味とは?スピリチュアル的にカラーセラピーを取り入れて波動を上げる ~イエロー・ライトグリーン編~

 

こんにちは!アンナです。

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。

本当に誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!


今回も地球上にある「色」についてです。
 

色は実は目には見えないエネルギー(波動)でできています。
 
最近、赤は体を温める、青は涼しくするということが科学でも証明されたという話を聞いて、再度、色の効果に意識が集中しています。
 

そこで、今回は、色の意味、色が与える力などをお伝えしていきます。

本能的に選ぶ色がその時のあなたが必要としている色なので、上手に取り入れて内面からHAPPYになってくださいね。

 

(この記事は、2021年にアップした記事をリライトし、読みやすくするために細かく分けたものです)

 

 

 

 

色が持つスピリチュアル的意味(カラーセラピー

 

よ~く自分自身を観察していると、その時によって求める色が違うことに気づきます。

特に好きな色とその時によって気になる色があるはずです。

 

これから、色の持つスピリチュアル的な意味(カラーセラピー)をいくつかご紹介していきますので、上手に取り入れて波動をアップさせてくださいね!

 

イエロー

 

黄色のスピリチュアル的な意味は、

  • 明朗
  • 快活
  • 楽しい
  • 希望
  • 知識
  • 英知
  • 知性
  • 閃き…

 

黄色は、ヒマワリ、太陽、南国フレッシュフルーツのような元気でパワフルなイメージが強いですね。

 

そのイメージ通り、​​​​​​​黄色には気分を明るく、快活にしてくれるエネルギーに満ちています。

​黄色を纏うと​​自然に積極的に動けるようにサポート​​してくれます。

 


 

 

ライトグリーン

 

黄緑のスピリチュアル的な意味は、

  • フレッシュ
  • 若い
  • 明朗
  • 希望
  • 可能性
  • 新鮮
  • これから伸びるエネルギー…

緑の新芽のようなイメージである黄緑には、​​​​​新鮮さや可能性などのパワー​​​​​が秘められています。

 

​​​気持ちをリフレッシュしたい時、新鮮な視点が欲しい時など​​​​​に​黄緑は助けてくれます。​

 

​色はその時の自分のエネルギー(波動)を調整するのに役立ちます。
 
意味で選ぶのもいい。
 
気分や直感で選ぶのもいい。
 
みなさんが快適になるように、気分が上がるように調整してくださいね!


最後まで読んでくださってありがとうございました☆

また次回にお会いできたら嬉しいです。



それでは、see you。
 
 

 

真の綺麗とは?スピリチュアルビューティーの視点で本来の力を取り戻そう☆

 

こんにちは!アンナです。

いつも読んでくださる方々、本当にありがとうございます。

 

 

ビューティーには、表面的なものと内部から働きかけものがあります。

 

内部から働きかけるプラスエネルギーでビューティーを追求していくと、外の世界での余計な物質を得たい気持ちがなくなり、ビューティー競争にも巻き込まれることがなくなります。

 

今回は、内側の奥から綺麗になれるような真のビューティーについて書いていきたいと思います。

 

 

 

 

不思議な声に教えてもらいスピリチュアルビューティーが始まる!

20年以上前、祖母がなくなってから大きな流れを感じるようになります。

それは、大きく広い川の流れのようなものが空間に存在し、流れがあるということを本能的にわからせてくれました。

 

その時期から、寝ていると、知らない声が耳元や頭付近でハッキリと聞こえるようになります。

その声は、人間の心理や社会のネガティブな心理構造についてわかりやすく解説してくれました。

 

おかげで、私は真の平和やビューティーが何かを知ることができたのです。

これがスピリチュアルな人生の始まりです。

宇宙の流れにより、私のガイド本はシャクティ・ガーウェインという宇宙エネルギーの人でした。

 

オルビスの最先端美白美容液【初回送料無料】

 

スピリチュアルビューティーでは、まず内面掃除をする

https://cdn.pixabay.com/photo/2016/12/31/16/14/frozen-bubble-1943224_960_720.jpg

pixabay  https://pixabay.com/ja/

 

不思議な声は、今思うと高次元の存在やハイヤーセルフだったのではないかと思います。

 

その声が教えてくれたところによると、内面に意識を向けることが重要とのこと。

内面で何が起こっているのかに目を向けて掃除するのが必要なのです。

クリーニングやブロック解除とも呼ばれているようですね。

 

このネガティブな考えが頭の中にあると、スピリチュアルでいうプラスの力の閃きや直感などが入り込む隙がありません。

 

例えて言うなら、部屋の中にたくさんの古い家具やいらない物が置いている状態で新しいウキウキする家具を置きたいと思ってもスペースがないとう感じでしょうか?

一度、一掃してキレイにしてから新しい家具を入れてリフレッシュする感じに似ています。

 

また、ホコリが積もっていくように内面を放置した分だけゴミ(ネガティブな思考など)が増えていくので毎日掃除するのがおすすめですよ☆

 

 

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スピリチュアルビューティーのために時間をとる

 

内面に意識を向けるようになると、人によっては苦しいと感じたり、動きたくないと感じるかもしれません。

できる状況なら自分の状態に合わせて、静かに横になったり、座ったりして内側に問いかけるのがベストです。

 

現状、仕事や子育てをしていて難しいのであれば、1日にほんの15分でも時間をつくるようにしましょう。

また、1日に細かく何回かに分けて5分とって向き合うのもおすすめです。

 

自分の内面と向き合うことは、時間をもらうだけの価値があります。

やっていくうちにだんだん心が軽くなり、自然に笑いが多くなっている自分に気が付きますよ♡

 

 

スピリチュアルビューティーのために掃除する方法

 

内面に意識を向けると、不愉快な感情に触れる機会があるでしょう。

また、イメージ映像が頭を流れるでしょう。

それが汚れであり、手放す必要があるゴミたちです。

汚れを知らずに掃除することはできません。

 

ビューティーに詳しい人ならよく理解できると思いますが、肌の汚れやザラつきなどを一度確認して、キレイにする作業に入りますね?

それと同じです。

 

  1. まず内容をしっかりと見つめていきます
  2. 不要だと感じるものはひとつひとつ手放していきましょう
  3. 個人的なことですが、私は空にブラックホールのゴミ箱があり、そこに投げ捨てています。こうすることで二度と戻ってこないというイメージを作り上げています

 

私は、ブラックホールに投げるイメージですが、他にも方法は無限にあります。

下の女性は、電球を付け替えるイメージで掃除をしていました!

 


【超簡単!】恐れや不安な気持ちを書き換える方法。ブロック解除。スピリチュアルな方法を気軽に取り入れていくといいと思います。

 

他にも「空にホームランを打った」とか、「息を吐くと同時にどす黒いものが体内から出ていく」なんてイメージをする人も。

自分がしっくりくる方法で掃除してくださいね♡

 

 

空いたスペースに綺麗なものを入れていく

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pixabay  https://pixabay.com/ja/

 

そうして内面掃除が進むと、スペースができます。

その空いたスペースに、自分の心が輝くような、ウキウキするような、気分が良くなるようなビューティーの思いを入れましょう。

 

キレイな思いを入れた分だけ、キレイが実現します♡

 

「何を入れればいいのかわからない」という人は、そのまま開けておきましょう☆

宇宙がベストタイミングで必要なビューティーを教えてくれます。

 

 

毎日スピリチュアルビューティーを継続して楽しく♪

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スピリチュアル的に内面をキレイにしないと、ビューティーをがんばっても限界があります。

しかし、内面をキレイにすることで無限にビューティーが拡がっていくのがわかると思います。

 

今回は簡単にスピリチュアル的なビューティーを説明しましたが、私の失敗談や他の方法も少しずつアップしていくので、よければご覧くださいね☆

 

では、また♡

 

 

annem.hatenablog.com

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色の意味とは?スピリチュアル的にカラーセラピーを取り入れて波動を上げる ~オレンジ・ブラウン編~

 

こんにちは!アンナです。

みなさんはお元気ですか?

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵を毎回共有しています。

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

 

最近、赤は体を温める、青は涼しくするということが科学でも証明されたという話を聞いて、再度、色の効果に意識が集中しています。

 

そこで、今回は、色の意味、色が与える力などを紹介していきます。

本能的に選ぶ色がその時のあなたが必要としている色なので、上手に取り入れて内面からHAPPYになりましょう。

 

(この記事は、2021年にアップした記事をリライトし、読みやすくするために細かく分けたものです)

 

 

 

annem.hatenablog.com

 

 

色が持つスピリチュアル的意味(カラーセラピー

よ~く自分自身を観察していると、その時によって求める色が違うことに気づきます。

特に好きな色とその時によって気になる色があるはずです。

 

これから、色の持つスピリチュアル的な意味(カラーセラピー)をいくつかご紹介していきますので、上手に取り入れて波動をアップさせてくださいね!

 

 

オレンジ

Oranges, Citrus Fruits, Fruits, Healthy, Vitamin C

 

オレンジのスピリチュアル的な意味は、​​​​

  • 明るい
  • 楽しい
  • あたたかい
  • 陽気
  • 喜び
  • 元気
  • 社交的
  • 健康…

 

黄色に赤を混ぜ合わせてできたオレンジは、黄色の元気さに加えて赤のエネルギッシュさを持ち合わせた色。

フレッシュフルーツ、ジューシーなイメージも強いですね。

 

​​オレンジは、​​​精神的にも元気にし、ビタミンカラーで活発化してくれ、あたたかい気持ちにしてくれる色です。​​​​​

​​​​自然に元気が溢れてくる​​​ように助けてくれます。​

 


 

 

 

ブラウン

Wood, Brown, Deco, Decoration, Text Freedom, Copy Space

 

​​​茶色のスピリチュアル的な意味は、​​

  • 深い
  • 安定
  • あたたかい
  • 安心
  • 素朴
  • 大人っぽい
  • 渋い
  • 伝統的な…

 

茶色のイメージは、木や土ですね。

​そのイメージ通り、​​​​茶色には安心感や安定感、落ち着きなどのパワーを与えてくれます。​​​​

 

​​​​白を多く混ぜたベージュは、​​​​​​安心の中にやさしさや包み込むような安定感​​​​があります。

 

色はその時の自分のエネルギー(波動)を調整するのに役立ちます。
 
意味で選ぶのもいい。
 
気分や直感で選ぶのもいい。
 
みなさんが快適になるように、気分が上がるように調整してくださいね!

最後まで読んでくださってありがとうございました☆

また次回にお会いできたら嬉しいです。



それでは、see you。
 

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