キレイはいろいろ ~スピリチュアル・ビューティー~

モデルさんや女優さんから得たキレイなるアイディアや情報発信。

美味しい『お菓子の幸せ💕』について

色違いのフレンチマカロン

 

 

こんにちは!アンナです。

 

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

 

今回も形式を変えてお伝えします。

 

テーマは『お菓子の幸せ』について。

 

みなさんは、お菓子やスイーツが好きですか?

 

お菓子やスイーツは、そのかわいらしいルックスと美味しさで人を幸せにしてくれます。

 

 

先日、お菓子をいただきまして、

 

そのお菓子がホロホロに崩れるクッキーでした。

 

 

「もう、あ~幸せ~💕」

 

 

と、満たされた瞬間、

 

 

「お菓子やめるって、人生としてもったいない」

 

 

と、感じたのでした。

 

 

↓ ↓ ↓ こういうお菓子ね💛

 

 

おいしいお菓子って、人を幸せにしますよね💕

 

本当に満たされた気持ちにしてくれます。

 

 

みなさんは1日でどのくらいお菓子を食べますか?

 

 

「ダイエットしているから食べない!」

 

 

という人もいるかもしれません。

 

決心がかたくて立派です。

 

決心なくして、現実化は難しいですから。

 

 

それではもうひとつ聞いてみたいのですが、幸せは感じていますか?

 

 

「ある!」

 

 

というなら、それでOK☺️

 

でも、もし、ツラすぎると感じているなら立ち止まってみませんか?

 

「食べる」

 

「味わう」

 

という行為は、生きている間しか体験できないことです。

 

事実のお話ですが、死の時期をキャッチした人が好きなものを食べ尽くしているのをアンナは目の当たりにしたことがあります。

 

肉体がなければ、食べる必要がないので味を楽しむことができないのです。

 

https://o-dan.net/ja/

 

なら、上手に『お菓子の幸せ』を受け入れてみるのはどうでしょう。

 

アンナは、いつも

 

7;3

 

もしくは、

 

8;2

 

にしています。

 

これは、わたしが小学生だったころ、

 

テストの点数が70点以上なら満足できた

 

ということからきています。

 

よくわからないですが、いつも70点以上なら心が満たされたので、その後もわたしの基準にしています。

 

『お菓子の幸せ💕』でいうと、

 

7がヘルシー

 

3がお菓子🍰🍫🍩

 

という感じです。

 

 

もうひとつは、

 

「代用しない」

 

ということ。

 

「これが食べたい!」

 

と決まったお菓子の要求がきているのに、

 

「太るから…」

 

 

という理由で代用品に置き換えないということです。

 

代用のお菓子とわたしが要求しているお菓子はまったく別もの。

 

代わりにならないことの方が多い。

 

代用で満たされない状態が続き、ストレスになる😱

 

それなら、もっとも要求しているお菓子をじっくり味わって幸せを感じる方がいい💛

 

もちろん、分量には注意です。

 

このバランスが崩れると、わたしストレスが出てきてしまうので太るに直結するみたいです💦

 

 

みなさんは、どのように『お菓子の幸せ💕』を楽しんでいますか?

 

制限していますか?

 

楽しんでいますか?

 

いろいろな方法が、その人それぞれの楽しみ方があると思います。

 

食べ過ぎはもちろん注意。

 

しかし、上手に幸せを感じながら生きたいですよね✨

 

『食』は、人生の楽しみのひとつですから。

 

幸せは波動も上げますし、いいことばかり🎵

 

みなさんもおいしいお菓子で幸せを感じなから楽しくお過ごしくださいね✨

 

 

●さつまいもサブレ 5個入り ¥2,160(税込)★4.70

ギフトにも。

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

それでは、また。

 

塩は日々の浄化作用におすすめ!心も体もピカピカに⭐


f:id:annem:20240229103827j:image

 

こんにちは!アンナです。

 

 

みなさんはお元気ですか?

 

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

 

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

 

今回は、形式を変えてお伝えしていきます。

 

 

 

 

みなさんは、浄化していますか?

 

 

スピリチュアルが好きな人は『浄化』にけっこう敏感かもしれません。

 

 

実は、浄化は定期的にするのがベストです。

 

 

汚れは心の中に、あなたの雰囲気やオーラにも、体にもたまってしまいます。

 

 

定期的に浄化をすることで、いつも健やかに直感を聞きやすくなり、自分がどうしたいのか、どうなりたいのか、自分軸がぶれにくくなります。

 

 

気持ちが軽やかになりますよ☺️

 

 

もちろん、体やオーラもピカピカになるのでキレイになります✨️

 

 

嬉しいことだらけ✨️

 

 

 

「浄化といっても何をすればいいの?」

 

 

 

と思いますよね。

 

 

何をするかというと、

 

 

塩スクラブで全身を洗う。

 

 

これだけ。

 

 

盛り塩やお清めなど、昔から塩は浄化に使われてきました。

 

 

塩には浄化作用があり、汚れを祓い、厄払いまでしてくれます。

 

 

ネガティブなエネルギーを浄化するので、定期的にすると良いです✨️✨️

 

 

 

天然塩については、こちらの記事に詳しく書いてあります☺

annem.hatenablog.com

 

 

浄化についてはこちらです✨

↓ ↓ ↓

annem.hatenablog.com

 

 

 

塩スクラブをするときは、頭のてっぺんから爪先まで。

 

 

すみずみ浄化✨️

 

 

頭は頭皮を洗います。

 

 

頭皮を洗うことで雑念を取り除く✨️

 

 

そして、ついでに頭皮の毛穴の汚れや古い角質もとれますよ✨

 

 

とても頭がスッキリします✨

 

 

やってみてください😌

 

 

体も同じようにやさしく。

 

 

古い角質がとれるので、肌がツルツルになりますよ✨

 

 

 

https://o-dan.net/ja/

 

 

定期的にするので、時短で、簡単でないと続けるのは難しくなります。

 

 

もちろんアンナは、時短で浄化✨️

 

 

 

【作り方】
  • 天然塩(天然なら食事でもOK) 大さじ5
  • クレイ(あったら) 小さじ1/2
  • フランキンセンス(あったら) 4~5滴程度
  • オリーブオイルなどのキャリアオイル 大さじ2

 

 

 

これを全部よ~く混ぜるだけ。

 

 

分量や香りはあなたの好みに合わせて。

 

 

フランキンセンスは浄化作用があるのでおすすめです。

 

 

ラベンダーやサンダルウッドもいいですよ。

 

 

苦手な香りよりも好きな香りにしてくださいね。

 

 

ストレスになってしまいますから😱

 

 

 

キャリアオイルは保湿力があるので、スクラブをかけた後にボディクリームを塗らなくてもOKです。

 

 

もちろんクリームで保湿性してもいいですよ😌

 

 

週1~2で行うのが理想✨️

 

 

みなさんも天然の塩で浄化して、スッキリ!体もピカピカにしてくださーい✨

 

 

 

●AEJA認定 フランキンセンス精油 10ml ¥1,760(税込)

 

 

 

●ニールズヤード ホホバオイル 100ml ¥5,390(税込)

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

 

それでは、また。

 

 

 

今までで最高♡ナイアシンアミド配合のシワ改善クリーム!


f:id:annem:20240227171124j:image

 

こんにちは!アンナです。

 

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

 

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

今回も形式を変えてお届けしていきます。

 

 

 

 

アンナはあるとき、シワ改善効果があるナイアシンアミドの成分が入った素敵なオールインワンジェルクリームを見つけました✨

 

 

ナイアシンアミドのおすすめ商品の記事はこちらも参考にしてくださいね✨️

annem.hatenablog.com

 

 

コーセーコスメポートさんから出ている『グレースワン リンクルケア ホワイトモイストクリーム』です✨️

 


f:id:annem:20240229185741j:image

 

 

こちらの商品は、シワ改善効果があるナイアシンアミド配合のオールインワンジェル💛

 

2個ほど使いきりましたが、肌がツヤッとしてくる🎵

 

アンナは、

 

化粧水⇒『グレースワン リンクルケア ホワイト モイストクリーム』

 

という流れで使いました。

 

このクリームのおかげでシワは浅くなったような気がしています😌

 

目立たない🎵

 

今で使用したナイアシンアミドのクリームの中では最高✨️✨️

 

特に、ハリが出てきたように感じていて(気のせい?)友人に、

 

 

「肌が若い😵なにやってるのっ!?」

 

 

と聞かれたくらいです😄

 

嬉しい🎵😍🎵

 

 

そして、顔だけでなく手にも効果が表れました✨️

 

顔のついでに手にもクリームをつけていましたが、手のシワが軽減。

 

そして、クリームをつけることをスッカリ忘れているとシワシワに😱

 

年齢が手に表れやすいので、シワ改善と言われているナイアシンアミドのクリームは手にも使うととても良いです。

 

 

●【医薬部外品】グレースワン リンクルケア ホワイト ジェルクリーム 100g ¥3,520(税込)

 

 

手のシワ改善に効果があるハンドクリームについてはこちらを参考にしてくださいね💛

annem.hatenablog.com

 

 

 

『グレースワン リンクルケア』のクリームは、もうひとつ種類があります。

 

『グレイスワン リンクルケア モイストジェルクリーム』 といって、パッケージがゴールドのもの。

 

https://item.rakuten.co.jp/

 

アンナは、こちらも使いました。

 

こちらも濃厚で潤い、ハリが出るのでおすすめできるクリームです。

 

 

●【医薬部外品】コーセーコスメポート グレースワン 100g ¥2,799(税込)

 

 

こちらも良かったですが、アンナの肌にはホワイトがピッタリでした💗

 

どちらのクリームも詰め替え用があるみたい。

 

実は、アンナは詰め替え用あることを知らなくて、このキレイなパッケージを捨ててました😱

 

ショック😱⤵️⤵️

 

見つけたので、継続して続けていきます🎵

 

自前のパッケージに詰め替えるのもありですね✨

 

みなさまもお試しください✨️

 

 

●【医薬部外品】グレースワン リンクルケア ホワイトモイストジェルクリーム 100g ¥3,150(税込)詰め替え

 

 

●【医薬部外品】グレースワン リンクルケア モイストジェルクリーム 90g ¥2,544(税込)詰め替え

 

 

 

みなさまの肌もよりピンッとしますように🌠

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

それでは、また。

 

 

 

 

ケフィアサプリは効果あり!アンナのおすすめ2つ


f:id:annem:20240227165333j:image

 

こんにちは!アンナです。

 

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

今回は、いつもと形式を変えて記載します。

 

 

 

 

みなさまの腸内環境はいかがでしょうか?

 

毎日、トイレでスッキリしてますか✨️?

 

女性はお通じがあまり良くないといっている人が多いですね。

 

 

★腸内環境を整えるメリット★
  • お腹がへこむ
  • 美肌
  • 免疫力アップ
  • 代謝を良くして太りにくくする

 

 

など、美容健康にさまざまな影響を与えていることは有名です。

 

腸内環境を整えるには、毎日の食べ物や水分、運動、睡眠が大切になってきますが…😅

 

 

「全部は、無理よね…」

 

 

と、みなさま、思っているかもしれません。

 

そのお気持ち、よ~くわかります。

 

 

アンナも子育てもあって、そういった腸内環境を整える行動は正直全部はできておりません。

 

 

いえ、できないっ😣

 

 

しかし、腸内環境は整えたい!

 

ということで、アンナは毎晩サプリを飲んでます。

 

飲んでいるサプリはこちら💛

 



f:id:annem:20240227124943j:image

 

DHCさんの『生菌ケフィア』です。

 

いろいろ試しましたが、これがいちばん良かった💛

 

ふつうにトイレに行きたくなりますし、お腹がスッキリします✨

 

飲み忘れることもありますが、2~3日くらいなら全然ふつうにトイレにいきたくなります✨️

 

しかし、基本的には毎日飲むのが良いです。

 

なぜなら、年齢とともにビフィズス菌も減ってるれしいので😭

 

 

アンナのこだわりは、天然サプリであるということ。

 

下剤と呼ばれるお薬ではなく、善玉菌を入れることにしています。

 

下剤も使用しましたが、とにかく、お腹が痛い😭💔

 

しかし、善玉菌はそのようなことがありません🎵

 

ヨーグルトを食べるのもいいですが冬は食べると冷えるので、1年中摂取できるサプリにしています。

 


f:id:annem:20240226182639j:image

 

主成分は、もちろん「ケフィア」です。

 

通常のヨーグルトの中にいる乳酸菌が1~2種類であることに対して、

 

ケフィアは4種類の乳酸菌と酵母が入っているのが特徴。

 

このケフィア、実は、美白効果もあるそうで、メラニンによる色素沈着を低下させてくれます💛

 

ヨーグルトならパックにしたいところ✨

 

 

●DHC生菌ケフィア 60粒(30日分)¥1,249(税込)

 

 

よければ、お手頃で続けやすいのでお試しください😌

 

カプセルが苦手な人は、こちらが良いと思います。

 

●【指定医薬部外品】新ビオフェルミンs 540錠 ¥2,307(税込)

 

 

腸内環境をキレイにして、肌も心もキレイでいたいですね✨

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

それでは、また。

 

 

 

 

美白するために何をすればいい?ケア方法を簡単に紹介♡

https://o-dan.net/ja/



 

こんにちは!アンナです。

 

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

 

紫外線が強くなるシーズンがやって来ました。

 

 

「今年こそ!」

 

 

と意気込んでいても、

 

 

「イマイチ肌を白くするためにすることがわからない」

 

「何すればいいの?」

 

「美白化粧品を使っていればいいのでしょ?」

 

 

とぼんやりしかわからない人もいますよね。

 

そこで、今回は、美白に良いアクションを外的、内的共にお伝えしていきます。

 

参考にしてみてくださいね!

 

 

 

 

美白のためにできること


美白には、大きく分けて外的アクションと内的アクションの2つがあります。

 


美白のための外的アクション

 

外美白のための外的アクションはいくつかりますので、分けて簡単に説明しますね。


日焼け止めクリームを塗る


日焼け止めは1年中やっておきたいことの1つ。


量は年間で波があるものの、紫外線は1年中降り注いでいます。


外はもちろんこと、家や建物を通過して肌に到達。


いつでもどこでも肌に入ってくるので、美白を真剣に考えている人は日焼け止めは1年中必須です。

 

日焼け止めの塗り方

 

https://www.ac-illust.com/

化粧水をつけるように日焼け止めクリームを塗っていませんか?

 

実は、内側から外側に向かって滑らすように塗っていまうと、フェイスラインに日焼け止めが溜まります。


中心が薄くなるので、シミやソバカスができやすくなってまうので注意!

 

https://www.ac-illust.com/

 

日焼け止めはムラになりやすいので、やさしく置くような感じで付けるのがおすすめですよ。

 

顔全体に日焼け止めを何点か置き(クリームを塗るときよりも細かく)やさしく伸ばしたら指でトントンと載せるようになじませます。

 

2回は塗るとしっかりと紫外線をカットしてくるのよ。
本当に全然違うから試してね。



●TESARAN UV でデイリープロテクト【医薬部外品無添加60g SPF50 PA++++

敏感肌でも安心して使える日焼け止め。肌を大切にした人にも。

 

 

annem.hatenablog.com

 

 

annem.hatenablog.com

 

 

ファンデをつける

https://o-dan.net/ja/



ファンデーションには、リキッドやクリーム、パウダータイプがあります。


美白を徹底したいのであれば、パウダーファンデがおすすめ。


パウダーファンデの中には、日焼け止めに入っている成分である酸化チタンやタルクが含まれています。


酸化チタンやタルクは無添加の日焼け止めに使用されている成分なので、ファンデでもしっかりと紫外線をカットしてくれますよ。


肌に負担をかけずに紫外線カットできるので、敏感肌の人にも比較的おすすめできるファンデです。

 

 

リキッドやクリームタイプのファンデがお好みなら、仕上げに粉のパウダーをはたきましょう。


紫外線カット率がアップします。

 

 

パウダーはSPFPAがあるタイプを使ってね。



 

●マイファンスィー グロス フィルム ファンデーション SPF30・PA+++ 9g ¥5,060(税込)

無鉱物油・紫外線吸収剤不使用・無香料・パラベンフリー。

乾いた肌にも柔らかく溶け込み、まるで磨き込まれたような美しい仕上がりに。

※ケース別売り

 

 

パウダーをつける

https://o-dan.net/ja/



休日の「ちょっとそこまで」の買い物のようなお出かけのとき、みなさんはどうしてますか?

 


「ちょっとそこまで。」


「5分だから大丈夫!」

 


実は、この「ちょっと」は美白を目指している人にとっては全然大丈夫ではありません。

 

 

 

アンナの友人はね、「ちょっとだから大丈夫!」といって、何もしないで出掛けていたの。そうしたら、即シミだらけになり後悔していたのよ。

 

「ちょっとだから大丈夫」は、美白を目指すならやめておくのがいいかもね。

 

 

しかし、

 

 

「この距離は、ファンデーションをつけるまででもない」


「正直、面倒!」

 


と思うときもありますよね。


そのようなときにはパウダーをはたきましよまう!


パウダーファンデーションほどではないですが、パウダーの粒子は紫外線を跳ね返してくれます。


最近はUV効果があるタイプがあるので、通常のパウダーより効果ぎ期待できますよ。


サッとはたくだけなので、ちょっとそこまでのときには日焼け止めの上にパウダーをはたいて外出しましょう。

 

●コーセーコスメニエンス メイクキープパウダー サクラピンク 5g ¥1,320(税込)

テカりを抑えて、自然な血色感を出してくれるパウダー。 八重桜の香り♡

 

帽子や日傘

 

紫外線カットするためには追加して日傘や帽子を使うとより美白が徹底され、美しい肌になります。

 

UV、遮光と記載されている帽子を選びます。


通常の帽子ではカットできない紫外線をカットしてくれるので、肌へのダメージを軽減してくれます。


つばは首まで隠れるくらい広めがおすすめです。

 

 

黒やネイビーがいちばん紫外線をカットしてくれるわよ。

 

 

日傘は『完全遮光』『UVカット100%』と記載があると、紫外線をしっかりとカットしてくれます。

 

●アウレリア コットンハット ¥3,278(税込)

遮光率99.9%で首までしっかりとカバー。 折りたたみ可能で持ち運びが楽チン。

 

 

美白化粧品を使う

美白では、その日に浴びた紫外線はその日のうちにリセットするのが基本です。

 

紫外線を浴びてから12時間~24時間でメラニン生成が始まると言われています。

 

夜に美白化粧品でスキンケアすれば、シミやソバカス、色ムラは防げるということです。

 

 

しっかりと美白有効成分が入った医薬部外品の基礎化粧品を選んでね。

 

★有効美白成分★
●アルブチン
●ビタミンC誘導体
●4MSK
●ルシノール
●コウジ酸
ナイアシンアミド
●カモミラET
●ハイドロキノン
●トラネキサム酸
リノール酸S…など

 

 

 

 

美白については👇の記事も参考にしてみてね。

 

annem.hatenablog.com

annem.hatenablog.com

 


保湿する

https://o-dan.net/ja/

 

保湿をしっかりとすると、肌の水分が満たされて角質がキラキラします。

 

その結果、肌のキメが整い、光を反射して肌に透明感が生まれます。

 

逆に、水分が足りないとしぼんだような、くすんだような肌色になります。

 

海の表面のようにキラキラする素肌に整えると素敵ですね。

 

 


美白のための内的アクション

美白というと、外的アクションに目を奪われがちですが、内的アクションはけっこう重要!

特に食事は健康的な美しさの基本となります。


ビタミンCを摂る

https://o-dan.net/ja/

 

ビタミンCは抗酸化作用があることで有名。

 

肌をキレイにしてくれるイメージが強いですが、美白にも大活躍してくれる栄養成分です。

 

メラニンの生成を防いでくれて、しかも、コラーゲン生成にも役立ってくれます💛

 

★ビタミンCが多い食品★
●イチゴ
●キウイ
アセロラ
●柑橘系…など

 

 

フルーツはフレッシュな状態で食べるのがおすすめよ!
アセロラはあまり売っていないので冷凍でもOK。

 

ビタミンCのサプリでもいいニャン。

 

ビタミンAを摂る

 

ビタミンAは、肌の保湿に関わっている栄養素。

 

肌の潤いや弾力、ハリを生んでくれるのでキラキラいした素肌に繋がります。

 

ビタミンAの別名はレチノール、αカロテン、βカロテンです。

 

★ビタミンAが多い食品★
●ニンジン
●パプリカ
●かぼちゃ
●ほうれん草…など

 

アンナは毎日ニンジンジュースを500ml飲みまくっていたら、ツヤ肌になった経験あり💛

 

肌のハリが出るからサラダでもジュースでもどんどん食べるニャン

 

 

ビタミンEを摂る

https://o-dan.net/ja/

 

ビタミンEは、強い抗酸化作用で若々しく保つことで有名。

 

しかし、美白にも効果大。

 

新陳代謝を良くして、ターンオーバーを促進。

 

メラニンを排出してくれてキレイは肌にしてくれます。

 

特にシミやソバカスができてしまって後悔している人におすすめしたい栄養素です。

 

 

じつは、ビタミンACEはトップモデルが美のために積極的に摂る栄養の基本中の基本なの。

 

 

★ビタミンEが多い食品★
●ナッツ類
●アボカド
●卵
●オリーブオイル
●うなぎ
●かぼちゃ…など

 

 

かぼちゃはビタミンAも多いので積極的に摂取したい!

 


よく眠る

https://o-dan.net/ja/



美白に睡眠は関係なさそうですが、しっかりと関係しています。

 

睡眠が不足していると、ターンオーバーが遅れがちになるため肌がくすんだ状態に。

 

まずは、しっかりと睡眠をとって新しい肌を生まれさせてキメを整えることが大事です。

 

 

また、肌のバリア機能も乱れるので乾燥しがちになります。

 

肌のキメは荒れるので水分たっぷりのキラキラ光を反射してくれる肌からは遠くなります…

 

睡眠は大切にしましょう💛

 

 

美白はできることをやっていくことが大事

https://o-dan.net/ja/



外的アクションも内的アクションも全部やっていきたい気持ちはあっても、人それぞれ時間の使い方、求めている肌、ライフスタイルが違います。

 

全部やるとストレスになることも。

 

ストレスになると、肌はくすみがちになってしまうので楽々できることから始めましょう。

 

楽チンに感じる程度にやっていって、興味が出たら増やしていく感じがベスト!

 

シミ、ソバカスのない隙のない肌をつくってくださいね💛

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

それでは、また。

 

 

日本は恵まれているところ。秋田のおすすめ温泉旅館で浄化


f:id:annem:20240223012426j:image

こんにちは!アンナです。

 

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

今回もいつもとは違う形式でお伝えしていきます。

 

 

 

前回の続きになりますが、秋田めぐりについて。

 

ちょっとしたきっかけで秋田温泉旅館に行きました。

 

 

annem.hatenablog.com

 

 

 

日本の深さや恵みを感じつつ、宿でゆっくり。

 

秋田駅からバスで10分程度のところにあります。


f:id:annem:20240222123232j:image

秋田温泉さとみ 宿泊予約【楽天トラベル】

 

 

こちらの温泉旅館は『さとみ』さん。

 

趣きを感じる温泉旅館です。

 

子供がたいそう気に入って、

 

 

「さとみにいっしょうすみたい❤」

 

 

と言っています。

 

和風のお部屋で、お布団ふかふか💕

 

心底リラックス☁


f:id:annem:20240223010655j:image


f:id:annem:20240223010714j:image

ご用意してくださったかわいいお茶菓子がたくさんあり、(これは一部)

個人的にはテンションアップ!

 

お菓子はもちろんおいしい🎵

 

特に、なまはげのお菓子はホロホロと口の中で溶けていくホワイトチョコレートの優しい味。

 

おみやげにもおすすめできる一品でした💛


f:id:annem:20240223005942j:image

 

しいたけ茶はスープのような味なので、ファスティングや食事調整のときにも活躍します。

 

至れり尽くせり。

 


f:id:annem:20240223010927j:image

秋田温泉さとみ 宿泊予約【楽天トラベル】

 

 

そして、旅館にある温泉。

 

こちらの温泉の水質は、とろみのある化粧水のよう♡

 

肌がなめらかになります💖 

 

 

「この水質で毎日入浴していたら、お手入れはしなくてもいいのかも?」

 

 

なんて感じました。

 

 

ぬるめの温泉はじんわりくるので、長時間入っていてもOK。

 

瞑想もできて、心身ともにデトックスできるのでリセットするのにもおすすめです✨

 


f:id:annem:20240222123848j:image

 

そして、やっぱり温泉といえば露天風呂。

 

美しい景色を見ながらミネラルが豊富な温泉にゆったりつかる。

 

日本の四季を感じることができる。

 

四季を楽しみながら、ゆったりする美しい心。

 

自然を感性で楽しむ心。

 

 

日本という国は、恵まれています。

 

アンナは日頃、日本人であることを特別と感じることはありませんでした。

 

しかし、秋田にきてから日本で生まれたことのラッキーさに気づきます。

 

若い頃はヨーロッパの街並みに憧れ、日本に目を向けませんでしたか、日本はとても素晴らしい。

 

日本の土地は、わたしに合っている。

 

住むなら日本しかない。

 

そう、感じました。

 

みなさんも日本に生まれ住めて、本当にラッキーですよ✨

 

こんなに水や自然の美しさに溢れている。

 

こんなに温泉に頻繁につかることができるところはそうそうありません。

 

 

 

旅館にあったので温泉に何度も入ることができました💕

 

温泉の水質で肌はツルツル💛

 

温泉のおかげで、寒さが気にならないくらいポカポカ。

 

冷えとは無縁となりました。

 

 

みなさんも近くでもいいので、定期的に温泉でデトックスしてみてくださいね。

 

温泉水は、体も心も浄化されますよ。

 

日本人の特権です✨

 

アンナは2~3ヶ月に1回は温泉に行きたいな~⤴️

 

みなさんが快適な気分で浄化できますように祈りを込めて。

 

 

今回のおすすめ旅館はこちら。

  ↓


 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

それでは、また。

 

波動が落ちるとこうなる!


f:id:annem:20240218210332j:image

 

こんにちは!アンナです。

 

みなさんはお元気ですか?

 

この記事では、誰でも綺麗になれる(かわいくなれる、魅力的になれる…など好きな言葉をはめてください)スピリチュアル観点からの知恵も含めて共有しています。

 

誰でも綺麗になれるので、ご興味がある人は最後までご覧くださいね!

 

 

今回は、先日、体験した波動についてです。

 

みなさんは、日々、波動を上げるようにしていますか?

 

以前の記事でもお伝えしたように、波動が落ちると余計なことが起こります😱

 

3次元的に対処したとしても、また、違うことが起こってくる…😱

 

本当にウンザリしてしまうくらいです。

 

最近、無意識に波動が落ちた時がありました。

 

その時、何が起こったかお話をします。

 

 


f:id:annem:20240218161853j:image

 

ある日、アンナは仕事のことでムカムカきて、頭の中でグルグルさせて歩いていました。

 

そのムカムカを手放すこともせず、

 

 

「なんなの!?あっちが悪いよねっ!」

 

 

と、完全に外に意識を向けて、内面放置して怒っていました。

 

波動は落ちている状態。

 

ムカムカして歩いていると、オーラが汚れてる女性が向かい側から歩いてきました。

 

ふと、目が合いました。

 

わたしは、

 

 

「あの人、不機嫌そうだし、近づかないようにしよう」

 

(自分自身も不機嫌で波動が落ちているのにね…(^-^;))

 

 

と、チラッと思い、彼女から避けました。

 

その瞬間、彼女はわたしのところまで向かってきて、

 

ドンッ!!!

 

とどつかれたのです!😱

 

 

「え?」

 

 

と驚いたわたしでしたが、怒りは沸き上がりませんてした。


f:id:annem:20240218161910j:image

 

「なぜ、彼女のような人と接触してしまったのか?

 

しかも、避けたのにわざわざわたしのところまで追いかけてきて」

 

 

やっとここで内面に向かい、波動に意識が向くことになります。

 

 

通常、向かいから人が歩いてきたとき、

 

わたしも相手もぶつからないようにお互い避けます。

 

または、ぶつかってしまったとしても相手からも

 

 

「失礼」

 

「すいません」

 

 

の謝罪がきます。

 

なのに、今回はわざわざぶつかりにくるというハプニング。

 

一見、わたしのムカムカした波動状態と関係なさそうですが、

 

実はわたしが引き寄せたこと。

 

宇宙からのメッセージです。

 

 

わたしが仕事の相手を頭の中で責めていた。

 

攻撃していたから、攻撃性のある女性がわたしの目の前に現れた。

 

わたしの波動が落ちていて攻撃的だっただけのこと。

 

すぐにムカムカを手放し、波動を平和にしていたら起こってなかったでしょう。

 

 

annem.hatenablog.com

 

 


f:id:annem:20240218162348j:image

本当にすぐ宇宙は教えてくれます。

 

今、あなたの心がどのような状態なのかを。

 

波動状態を。

 

 

「え!?」

 

 

と驚くこともありますが、宇宙はメッセージを送ってきているだけ。

 

みなさんも外界を使ってくる宇宙のメッセージに耳を傾けて、波動を落とさないように上げてくださいね✨

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

 

次回にお会いできたら嬉しいです。

 

それでは、また。