こんにちは！アンナです。
いつも読んでくださってありがとうございます。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
スピリチュアルに生きている人は、上手に浄化しながら元気にいることでしょう。
みなさんは、フランキンセンスの香りは好きでしょうか？
フランキンセンスは昔からスピリチュアルな意味合いとして使われていたアロマです。
本日はフランキンセンスについてお話します。
上手に取り入れて、スピリチュアル的能力を高めてくださいね♡
- フランキンセンスについて
- フランキンセンスの効果効能
- フランキンセンスの使い方
- フランキンセンスと相性がいい精油
- フランキンセンスの天然精油あれこれ♡
- フランキンセンスはスピリチュアルな能力にも働きかける！
フランキンセンスについて
簡単にフランキンセンスの歴史を話します。
フランキンセンスは古代エジプトの時代から儀式で神々への捧げものとして、また、瞑想をするときに使用していました。
新約聖書では、イエス・キリストの誕生祝いとしてフランキンセンス・ミルラ・黄金と共に贈られてたことでも有名です。
とても高貴なアロマでした。
ミイラの防腐剤としても使用されていたようです。
フランキンセンスは、樹木から採れる樹脂です。
香りは透明感あるような落ち着いた樹木の香り。
個人的には、地に足がつくような感覚もあります。
フランキンセンスの効果効能
具体的にフランキンセンスにはどのような効果効能があるのでしょうか？
フランキンセンス効果①浄化する
フランキンセンスは古代エジプト時代から儀式などの瞑想で使用されていたように、ネガティブなエネルギーを浄化するのを助けてくれます。
自分自身の目的や望みが見えにくくなってしまった際には、フランキンセンスの香りで満たしながら瞑想をするのがおすすめです。
深い自分（ハイヤーセルフ）や高次の声を聞きやすくなるでしょう。
瞑想が苦手という人は、寝る前にアロマディフューザーなどでフランキンセンスの香りでいっぱいにします。
眠っている時は、ハイヤーセルフや高次の声、宇宙のメッセージが降りてきやすいので夢などで受け取ることができます。
夢を覚えていなくても気にしないでくださいね。
気づけば意識が変わっていることもありますよ☆
フランキンセンス効果②呼吸を深くする
現代人は、呼吸が浅い人たちがほとんど。
特に、都心などの自然から離れて暮らしている人たちは呼吸が浅い傾向にあります。
理由としては、時間の使い方がキツキツ、数字（売上とか、目標）に追われがち、自然が少ないから、空気が汚れているからなどです。
呼吸を深く吸うとメリットがたくさんあります。
- 血液の循環が良くなる
- 集中力アップ
- リラックス効果
- 幸せホルモンであるセロトニンを分泌させる
- ポジティブになる…など
部屋をフランキンセンスの香りで満たすと、呼吸が深くなるのがわかります。
外の世界に引きずられてしまった時に自分自身を取り戻すのをフランキンセンスが助けてくれますよ。
フランキンセンス効果③アンチエイジング
フランキンセンスはかなり乾燥した荒地に生えているのが特徴。
さらに、木の幹に傷がつくと修復しようとして樹脂が出てきて、治癒しようとします。
肌に使用すると細胞を活性化させ、傷を修復するのでアンチエイジング効果が期待できると言われています。
- たるみ
- シワ
- 乾燥
- コラーゲン生成促進作用
- 毛穴の引き締め
- 代謝促進
- トーンアップ
- ハリツヤ
- 抗菌作用
- 抗炎症作用…など
いつもの乳液やクリーム、美容オイルに数滴入れて使ってみましょう！
気持ちもフッと軽くなり、ゆっくりと肌が元気になっていきます。
フランキンセンス効果④呼吸器を鎮める
風邪やアレルギーで咳が出る、喉がイガイガチクチクする…
薬のような即効性はありませんが、フランキンセンスは気管支や喉、鼻の炎症を鎮めてくれます。
スチームにしたり、お風呂に入れると楽になりますよ。
フランキンセンス効果⑤冷え性改善
フランキンセンスには、新陳代謝をアップしたり、体を温める効果があります。
そこから、子宮強壮や消化器を健康に導いてくれると言われています。
フランキンセンスの使い方
フランキンセンスの香りが好みであるならば、生活に上手に取り入れて
波動を上げて、綺麗になっていきましょう♡
マスクにシュッとひと吹き
今は、マスクなしの生活スタイルが考えられなくなりましたね。
マスク生活は少々ツラいを感じる人も多いかもしれませんが、フランキンセンスの香りでリラックスしてみるのがおすすめ♡
マスクにフランキンセンスが入ったアルコールスプレーをシュッとひと吹き。
フランキンセンスの香りがフッと香り、仕事中もストレスから解放される回数が増えますし、アレルギーの人は1日楽になることでしょう。
✿作り方
※上記の分量は化粧水としても使用できる配合です
※『生活の木』を参考にしています
アロマスプレーの作り方 | 生活の木 生活の木 | アロマとハーブの通販 『STONE&EVER』
枕やベッドの除菌に
上記でつくったフランキンセンスのアルコールスプレーを枕やベッド全体に吹きかけるのもおすすめです。
フランキンセンスの落ち着いた香りに包まれて、深い眠りにつくことができます。
クレンジングオイルや美容オイルに
100%天然オイルでクレンジングをしている人や美容液を天然オイルにしている人は、フランキンセンスの精油を入れるだけでOK！
✿作り方
肌が敏感な人は2滴から増やしていくのがおすすめです。
キャリアオイルは、オリーブやスクワラン、スイートアーモンドなどが向いています。
疲れを癒すリンパマッサージに
浄化を良くするには、上記で作ったフランキンセンスの美容オイルで軽くマッサージをするのもおすすめです。
疲れた時には念入りにマッサージをする気力さえないと思いますので、
首周辺のリンパだけでもOK！
✿やり方
- フランキンセンスのオイルを多めにつけて、鎖骨に沿って滑らすように３回程度マッサージ。凝っている部分は円を描くようにほぐして
- 顎下から耳の後ろまで流すように３回滑べらす
- 耳下にあるくぼみのリンパを円を描くようにほぐす
- 耳下から外側の鎖骨にまで流す（３回）
- 肩外側の鎖骨から鎖骨に沿って内側へ流す（３回）
余裕がある時には各工程を5回ずつでもいいですね。
疲れた時には2回でもOK。
大切なのは「気持ちいい」という感覚です。
フランキンセンスの力を借りて、体内も浄化しましょう。
お風呂に
バスタイムはリラックスタイム♡
ここにフランキンセンスのを3～5滴入れると、心が落ち着きます。
浄化する作用があるフランキンセンスに天然塩を加えると、さらに浄化力が高まります。
風邪を引いているときにも最適な組み合わせなので試してみてくださいね。
フランキンセンスと相性がいい精油
フランキンセンスだけでも、落ち着いてグラウンディングされる感覚があるのでベストではありますが、他の香りと楽しみたい時もありますね。
フランキンセンスと相性が良いと言われる精油は以下の通りです。
参考にしてみてくださね。
- オレンジスイート（明るく楽観的に。エネルギーの循環を良くする）
- ネロリ（交感神経を鎮める。鎮静沈痛作用）
- ラベンダー（ストレスからの解放、リラックス、殺菌）
- ゼラニウム（気血水の循環を促す、抗菌殺菌、女性性を高める、直観力）
- サンダルウッド（精神スピリットを高める、鎮静、調和）
- バジルスイート（頭で考えすぎを鎮める、疲労回復、免疫向上）
ローズとの組み合わせが好きという人もけっこういます。
ご自身が好きな香りと組み合わせてみると、意外に良かった！！！ということもあるのでチャレンジしてみましょう♪
フランキンセンスの天然精油あれこれ♡
最後にフランキンセンスの精油をご紹介しますので、参考にしてみてください。
また、天然で作られたフランキンセンスアイテムもありますよ♪
〇生活の木 エッセンシャルオイル フランキンセンス 3ml
乳香の木（フランキンセンス）から採取。
傷ついたところから出る樹液を採取するので作業は1か月間続くそうです。
〇フロリハナ オーガニックフランキンセンス フローラルウオーター 200ml
![【フロリハナ公式】フランキンセンス・フローラルウォーター・オーガニック 200ml～500ml [ 乳香 オリバナム Frankincense ]【 天然 無添加 化粧水 エコサート 有機栽培 植物性 フラワーウォーター ハーブウォーター 芳香蒸留水 フェイス スキンケア コスメ Florihana 】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/florihana/cabinet/new_label_logo_plus/flh139_200ml.jpg?_ex=128x128 "【フロリハナ公式】フランキンセンス・フローラルウォーター・オーガニック 200ml～500ml [ 乳香 オリバナム Frankincense ]【 天然 無添加 化粧水 エコサート 有機栽培 植物性 フラワーウォーター ハーブウォーター 芳香蒸留水 フェイス スキンケア コスメ Florihana 】"){kind=logo}
100%天然オーガニックのフランキンセンスウオーター。
強力な抗炎症作用があるので、エイジングケアに推奨されていますが、抗菌作用もあるのでニキビ肌にも適しています。
〇ニールズヤードレメディーズ フランキンセンス スイテンスクリーム 50g
ビューティーアワード14冠のオーガニック認証フランキンセンスクリーム。
コラーゲンに働きかけるというクチナシ幹細胞エキス配合で、肌ダメージを根本から立て直し、ふっくら肌に！
〇ニールズヤードレメディーズ フランキンセンス インテンスコンセントレイト 30ml
[rakuten:soukai:11234428:detail]
ベストコスメ受賞のオーガニック認証フランキンセンス美容液。
コラーゲンに働きかけるクチナシ幹細胞エキスや3種のアミノ酸の他、
肌の奥までひたひたに満ちていきます。
〇生活の木 ハッピーノーズマスクスプレー 50ml
爽やかなレモンバームと落ち着いたフランキンセンスのグリーンハーバルの香りで気分をスッキリと！
〇ニールズヤードレメディーズ オードパルファン フランキンセンス
[rakuten:cosmelink:10055294:detail]
100%天然エッセンシャルオイルならではのナチュラルでみずみずしいフレグランス。
柑橘系エッセンシャルオイルや浄化作用があるミルラなどのエッセンシャルオイルもブレンドされ、清々しい気分で波動が上がる！！！
フランキンセンスはスピリチュアルな能力にも働きかける！
フランキンセンスは、エジプト時代からスピリチュアルな能力を高めるために使用されてきた香りのひとつです。
ちょっと波動が落ちていると感じる時やステージが上がりそうな時、宇宙や直感と繋がりを良くしたい時に最適なアロマです。
体の浄化もしてくれるので、ぜひ、フランキンセンスを活用して、ご自身の全体を高めていってくださいね☆
私も浄化に、波動アップに使います☆
今回もありがとうございました♡
